گام سی ام: حواس خود را تمرین دهید.
یادگیری از طریق حواس ممکن است. شما می توانید بیش از 4000 بو را از طریق بینی خود تشخیص دهید. 80% دانش خود را با چشمانتان بدست می آورید.و یادگیری بصری خود را با حس شنوایی تقویت می کنید. یاد می گیرید که چگونه با استفاده از حس لامسه، از بدن خود بهتر استفاده کنید. دقیقاً زمانی که احساس می کنید دیگر نمی توانید با استفاده از آنها چیز جدید یاد بگیرید، متوجه می شوید که باز راهی برای بهتر شدن وجود دارد.
تمرین دادن این حواس به صورت انفرادی، بهترین روش محسوب می شود، چرا که شما میزان حساسیت آن را افزایش می دهید. سعی کنید فقط با چراغ مطالعه به مطالعه بپردازید تا از هر گونه حواس پرتی جلوگیری کنید. به پادکست ها و موسیقی ها در تاریکی مطلق گوش دهید. حس چشایی خود را با مزه کردن چیز های مختلف در حالتی که چشمانتان بسته است، بهتر کنید. چشمان خود را ببندید و بافت های مختلف را با دستتان حس کنید. بو های مختلف را بدون اینکه مستقیم به آنها نگاه کنید، استشمام کنید. شما از این حجم حساسیت در حواستان، شگفت زده خواهید شد. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد، شنیدن موسیقی های کلاسیک موجب پایدار بودن حافظه می شود.