# گنجینه انگیزش 💕 فهرستی از مطالب مفید **URL:** \ **Category:** مشارکت\ **Tags:** beneficial\_life\ **Created:** [اوت 7، 2018، 7:14ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727 "2018-08-07T19:14:05Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:14ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/1 "2018-08-07T19:14:06Z")
![image](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/5/e/5e806b0e380cda056872580894b6aaa011c5ff79.jpeg) 🍁 **لینک مطالب مفید 🍁** 💫 **لینک های زیر مربوطند به موضوعاتی که به شکل های مختلف در جهت ارتقای چالش مفید بودند.** **تک تک این مطالب، ارزش حداقل یک بار دیده شدن را دارند؛ حتی ممکن است تغییر شگرفی در سبک زندگی شما ایجاد کنند.** 💫 **مطالعه ی دقیق آنها به همگان توصیه می شود.** [💫معرفی کتب در زمینه موفقیت و زندگی بهتر](https://talk.zabanshenas.com/t/books/7778) [1 معرفی نرم افزار study checker](https://talk.zabanshenas.com/t/study-checker/4947) [2 معرفی نرم افزار habit tracker](https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits) [3 معرفی تکنیک آیزنهاور برای مدیریت کارها](https://talk.zabanshenas.com/t/eisenhower-matrix/7645/45) [4 معرفی آپ فیدیبو](http://fidibo.com/) [5 معرفی آپ کتاب های صوتی راوی](https://cafebazaar.ir/app/com.kiaksar.ravi/?l=fa) [6 معرفی آپ Drinking Water](https://cafebazaar.ir/app/chickpin.water/?l=fa) [7 معرفی کتاب «تو همانی که می اندیشی»](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/110) [8 کامنت: معرفی کتاب قرباغه ات را قورت بده](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/297) [9 کامنت: معرفی کانال های انگیزشی در تلگرام](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/151) [10 مقاله بولت ژورنال](https://talk.zabanshenas.com/t/bullet-journal/7167?source_topic_id=7347) [11 مقاله ورزش در خانه](http://www.elmevarzesh.com/30-minutes-of-exercise-at-home-without-going-to-the-gym/) [12 کامنت: پیشنهاد آقا مصطفی برای برنامه ریزی بهینه](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/248) [13 نکته ای درباره تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن](http://seemorgh.com/health/mental-health/adults-mental-health/16652-16652/) [14 کامنت: نکاتی پیرامون میزان آب خوردن در روز ارسالی از کاربران قسمت اول](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/474) [15 کامنت: نکاتی پیرامون آب خوردن در روز ارسالی از کاربران قسمت دوم](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/484) [16 اپ کرفس، اپی رایگان و ساده برای کالری شماری](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/617) [17 مطلب مفید در خصوص ایجاد عادت ها](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/964) [18 معرفی نرم افزار habithub](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/1362) [19 تعهد 100%دقیقا مثل وقتی که پای مرگ وزندگی در میان است](https://talk.zabanshenas.com/t/hearts-hearts/7347/1467) [20تکنیک جادویی 8 لیوان آب با عبارت تاکیدی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/480) [21 اپ جذاب مدیریت عادت ها](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/4066) [22اپ ساده با تم گیاه برای هبیت ترکر](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/4069) [23 تاپیک مفید تجسم خلاق خانوم نیکنام](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/13665) [24 خلاصه تجسم خلاق شاکتی گواین](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/580) صوت مراقبه : [1](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/82) [کتاب معجزه شکرگزاری](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/36) کلیپ انگیزیشی : [1](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/110) تصویرسازی ذهنی: [1](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/269) فایل های صوتی شکرگزاری: [1](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/413)،[2](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/436)، [3](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/444)، [4](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/477)، [5](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/530)، [6](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/531)، [7](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/539)، [8](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/544)، [9](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/547)، [10](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/549)، [11](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/550)، [12](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/555)، [13](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/556)، [14](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/565)، [15](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/577)، [16](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/582)، [17](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/591)، [18](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/593)، [19](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/594)، [20](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/602)، [21](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/603)، [22](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/604)، [23](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/605)، [24](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/606)، [25](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/609)، [26](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/610)، [27](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/611)، [28](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/613) دوره منِ دوست داشتنی: [1](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/643)، [2](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/648)، [3](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/649)، [4](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/650)، [5](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/653)، [6](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/654)، [7](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/658)، [8، 9](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/658)، [10](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/662)، [11](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/665)، [12](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/666)، [13](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/667)، [14](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/668)، [15](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/669)، [16](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/670)، [23نرم افزار wordup](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/25605) [24موزیکهایت را با زیرنویس گوش بده](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/20502) [25نحوه ی برش فیلم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19156) [26راهنمای استفاده از تالار](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/6002) [27هدف شمااز یادگیری زبان و تجربیات](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/207) [28نرم افزار انکی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/15473) [29استفاده از لایتنر](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/12194) [30نرم افزارضبط و ویرایش صوت و تصویرسازی](https://soft98.ir/multi-media/sound-edit/14072-audacity.html) منابع خاص:💞 [سخن بزرگان](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/2812) [راهنمای کار با نرم افزارهای زبانشناس، زیبوک، زوم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/27907) [مدیریت انگیزه](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/24237) [وبلاگ تعاملی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/1312) [کانال سوال و جواب روزمره](https://www.youtube.com/user/elliottsaidwhat) [کانال کمپ قدرت](https://www.youtube.com/user/strengthcamp) [چالش صدتایی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/12229) [آنالیز دوره ها](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/5292) [ریمرسی (مکالمه آنلاین)](https://rimersi.com/Discussion/FreeDiscussions) [واژگان](https://talk.zabanshenas.com/c/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4/%D9%88%D8%A7%DA%98%DA%AF%D8%A7%D9%86) [کتاب انگلیسی را درست بخوانیم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/5179) [مقاله اثر مرکب](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/20904) [آموزش بهتر](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/26942) [خواندن خبر](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/885) [چالش ۱۰۱ روز](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/26774) [موسیقی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/208) [انگیزش](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/850) [زنجیره](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19802/462) [عادتهای مفید](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5365) [بازی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/24389/12) [زبان طبیعی و مصنوعی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19997/12) [نحوه کاربردی دیکشنری](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/20000) [زبان در کشور انگلیسی زبان](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/5271) [معرفی سریالهای مناسب برای زبان آموزی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/4430) [سریع خوانی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19998/1) [وبلاگ هنرآشپزی و شیرینی پزی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/24095/1) [قورباغه رو قورت بده](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/23594/1) [شش کلید طلایی غلبه برناامیدی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/20002/1) [مجلات روز دنیا](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/23593/1) [لینک مقالات و مطالب مفید تالار](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/15627) [سایت،منبع،کتاب،زیرنویس](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/21714/4) [چگونه کتاب ترجمه شده را ویرایش کنیم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/14332) [چگونه ژورنالی برای زبان داشته باشیم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16507) [مقالات](https://talk.zabanshenas.com/c/articles) [دوره ی ویدئوی آموزش با موضوع تکنولوژی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/11913) [دوره های اصلی و فرعی زبانشناس](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/8083) [تافل](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19232) [مشارکتها](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://talk.zabanshenas.com/c/share&ved=2ahUKEwiQ1L75gtbkAhUGzqQKHcm6Be4QjBAwBXoECAcQFQ&usg=AOvVaw2t6pFOh05hQI-pjiV72wYZ) [دسته بندی ها](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://talk.zabanshenas.com/categories&ved=2ahUKEwi2mdCDh9bkAhXFKewKHXnUB2IQjBAwBHoECAcQEg&usg=AOvVaw3N6O4KafA4Z44TriKK39M4) [مکالمات](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://talk.zabanshenas.com/c/speaking&ved=2ahUKEwi2mdCDh9bkAhXFKewKHXnUB2IQjBAwAnoECAcQDA&usg=AOvVaw1zxQbx94a5yTPgGjX1Ylk9) [جدید الورود](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://talk.zabanshenas.com/t/topic/10985&ved=2ahUKEwi2mdCDh9bkAhXFKewKHXnUB2IQjBAwAXoECAcQCQ&usg=AOvVaw0veSrLTXc19T1o5S58UD3U) [قوانین و مقررات](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://zabanshenas.com/terms/&ved=2ahUKEwi2mdCDh9bkAhXFKewKHXnUB2IQFjAKegQIAhAB&usg=AOvVaw3CoziE_QTSTu5nh2TjcCiC) [نظرزبان آموز حرفه ای](http://www.podbean.com/media/share/dir-2m4mc-342d024) [یوتیوب فارسی](https://www.youtube.com/channel/UCc5ONzuZevVf5RtsKS2GenA/videos) ![%DB%B2%DB%B0%DB%B1%DB%B9%DB%B0%DB%B9%DB%B2%DB%B0_%DB%B1%DB%B4%DB%B4%DB%B9%DB%B5%DB%B8](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/e/d/ed0c4f6dfe2007656f2f49e76e7729af9cd87961.png) به همراه توییتر و فیس بوک(پارتنر) [وندها و ریشه ها](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/11914) [کمک](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19693) [تایپک فیلم](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/2584) [معرفی نرم افزار برای اضافه کردن فایل به زیبوک و زوم و زبانشناس](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/17442) [سایت audible](https://www.audible.com/) [علائم نگارشی](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/26911) [وب سایت عبارات انتخابی](https://www.playphrase.me/#/search) [نرم افزاری برای تقویت‌ نوشتار](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/23173) [دایره واژگان و استفاده از آن](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/19745) [وب سایت](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/27834) * * * 🛑🛑 **دوستای عزیز این تاپیک تبدیل به گنیجینه ای از مطالب انگیزیشی، کلیپ، صوت مراقبه ، مقاله و یا هر چیزی که برای شما مفید باشه ، تبدیل شد. و پایان هر هفته اگر به این لیست مطالبی افزوده بشه در کامنت اخر لیست میشه تا برای شما دسترسی راحت باشه. امیدوارم راضی باشید. 😌** 🛑🛑 👈👈برای شرکت در چالش [سحرخیزی و عادت های مفید](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/1)، اینجا کلیک کنید. ---
**Author:** ![farzad\_poodineh](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/farzad_poodineh/32/174579_2.png) [@farzad\_poodineh](https://talk.zabanshenas.com/u/farzad_poodineh)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:35ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/2 "2018-08-07T19:35:16Z")
من آماده م وبا قدرت دوست دارم جزو اون 1 درصد باشم فقط ساعت خواب شبم یکم دست خودم نیست 😅 چون همه حداقل تا ساعت 1 بیدارن و منم باید رختخوابمو تو حال بندازم که یجورایی غیر ممکنه که زود تر از 1 و نیم بتونم بخوابم اما بقیه موارد رو پایه ام ---
**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:39ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/3 "2018-08-07T19:39:32Z")
> [@farzad\_poodineh](#): > > من آماده م وبا قدرت دوست دارم جزو اون 1 درصد باشم > [@farzad\_poodineh](#): > > اما بقیه موارد رو پایه ام خیلی عالیه اقا فرزاد باعث خوشحالیه 😁🌹🌹 > [@farzad\_poodineh](#): > > چون همه حداقل تا ساعت 1 بیدارن و منم باید رختخوابمو تو حال بندازم که یجورایی غیر ممکنه که زود تر از 1 و نیم بتونم بخوابم اره واقعا سخته اینجوری مگه اینکه بقیه رم وارد چالش کنید 😂😂 از 11رخت خواب رو بزارید گوشه سالن کم کم همه خوابشون میگیره. در کل امیدوارم کم کم این مشکل هم حل شه 😁🌸🌸 ---
**Author:** ![ala](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/ala/32/181310_2.png) [@ala](https://talk.zabanshenas.com/u/ala)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:45ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/4 "2018-08-07T19:45:07Z")
سلام نسیم بانو؛ افرین مثل همیشه ایده ناب و خالص. من هم اگه تونستم با اجازه ات خلاصه ای از متنهای دوره شکرگزاری رو به اشتراک بگذارم. #معجزه\_سپاسگزاری سپاسگزاری برای آنچه که طلب می کنید باعث می شود اشتیاق و اراده ی تان محکم شده و پیام های قدرتمندی برای جذب خواسته های تان به جهان هستی انتقال داده شود. ---
**Author:** ![farzad\_poodineh](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/farzad_poodineh/32/174579_2.png) [@farzad\_poodineh](https://talk.zabanshenas.com/u/farzad_poodineh)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:45ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/5 "2018-08-07T19:45:07Z")
> [@a.bayani](#): > > خیلی عالیه اقا فرزاد باعث خوشحالیه 😁🌹🌹 > > ![](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/farzad_poodineh/40/18264_1.png) Farzad\_Poodineh: من هر کاری که باعث پیشرفت زندگیم بشه رو حاضرم انجام بدم، و همینطور برای کسانی هم که برای بهبود زندگیشون تلاش میکنن ارزش قائلم > [@a.bayani](#): > > اره واقعا سخته اینجوری مگه اینکه بقیه رم وارد چالش کنید 😂😂 از 11رخت خواب رو بزارید گوشه سالن کم کم همه خوابشون میگیره. فعلا که هیچ جوره ممکن نیست 😄 > [@a.bayani](#): > > در کل امیدوارم کم کم این مشکل هم حل شه 😁🌸🌸 منم امیدوارم 😊 ---
**Author:** ![stated-lair](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/stated-lair/32/159824_2.png) [@stated-lair](https://talk.zabanshenas.com/u/stated-lair)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:47ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/6 "2018-08-07T19:47:13Z")
سلام نسیم جان مرسی خیلی عالی نوشته بودی واقعا همه واقف هستیم به اهمیت سحر خیزی ولی متاسفانه عمل بهش سخته من شبا معمولا ۲ میخوابم و صبحم ۷ بیدارم وهیچ کدوم از کارهایی که نوشتی رو انجام نمیدم 😅😐 با این برنامه که نوشتی من اگه بتونم خوابم رو ۱۲ و نیم و بیداری رو ۶ وربع تنظیم کنم عالیه ☺👌 شدنیه با کمک دوستان 😉😁 ---
**Author:** ![jackiran16](https://talk.zabanshenas.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/j/e68b1a/32.png) [@jackiran16](https://talk.zabanshenas.com/u/jackiran16)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:58ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/7 "2018-08-07T19:58:48Z")
سلام نسیم خانوم من هستم و بقول خارجی ها: My sword is urs 😁 معمولا بخاطر مهمون من بیشتر بیدار میمونم و یکم هم بخاطر آمار-ع شدت تا ۱۱ بیدار می مونم.اگه پروژه نداشته باشم یا فکر برای ساخت پروژه میخوابم معمولا ۱۲ یا ۱۱ ولی سعی میکنم آمارمو تا ۱۰/۳۰ ارائه بدم بعد بگیرم بخوابم. اگه شب هم بیدار بمونم برعکس حرفتون شاید صبح زود بیدار شم یا شاید بیشتر بخوابم(چون مشکل کم خوابی دارم،معلوم نمیشه کی بیدار شم،شاید اصلا بیدار نشدم کلا 😁) ممنونم از این تاپیک خوبتون ✋ ---
**Author:** ![zahra.sheikhi76](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/zahra.sheikhi76/32/67532_2.png) [@zahra.sheikhi76](https://talk.zabanshenas.com/u/zahra.sheikhi76)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 7:59ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/8 "2018-08-07T19:59:43Z")
وای خیلی خوب و خلاقانه ^_^ من که پایم ^_^ ---
**Author:** ![kimiakarbasi](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/kimiakarbasi/32/187369_2.png) [@kimiakarbasi](https://talk.zabanshenas.com/u/kimiakarbasi)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 8:06ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/9 "2018-08-07T20:06:54Z")
سلام نسیم خانوم 😊🌹 خیلی هم خوب،ایده تون عااالیه،من هم تمام سعیمو میکنم تا بتونم طبق مطالبی که فرمودید عمل کنم و تو چالش شرکت میکنم.امیدوارم همه بتونیم این عادت ها رو ایجاد کنیم و روز به روز پیشرفت کنیم ✌ ---
**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 8:07ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/10 "2018-08-07T20:07:34Z")
سلام نسیم جونم عالی بود 🌹🌹🌹 من یه مدت بود که برنامه ریزی نداشتم اصلا به کارام نمی‌رسیدم و پیشرفت نداشتم، اتفاقا امروز برای خودم لیست برنامه ی هر روزم رو نوشتم… حالا هر کاری رو انجام دادم آخر هفته باید گزارش کارام رو بدم، درسته؟ @a.bayani ---
**Author:** ![ala](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/ala/32/181310_2.png) [@ala](https://talk.zabanshenas.com/u/ala)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 8:40ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/11 "2018-08-07T20:40:38Z")
🔷 نوشتن خواسته هایتان را جدی بگیرید . 🔶 اولین تاثیریش این است که اشتیاقتان را به خواستنی هایتان زیاد میکند، واین یعنی فرستادن ارتعاش مثبت و خوب شدن حس و حالتان. 🔷 **بنویسید و معجزه اش راببینید و باور کنید**. ن والقلم ومایسطرون: قسم به قلم و به آنچه که می نگارد. **خداوند به قلم و نگارشش سوگند خورده است .** 🌺 نوشتن آرزوها را باور کنید.👌 ---
**Author:** ![Mahdighavam86](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/mahdighavam86/32/11402_2.png) [@Mahdighavam86](https://talk.zabanshenas.com/u/Mahdighavam86)\ **Post date:** [اوت 7، 2018، 10:21ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/12 "2018-08-07T22:21:13Z")
سلام خانم @a.bayani .بسیار عالی و کاربردیه پیشنهاد شما و برای پیشرفت خیلی خوبه.اما افرادی که مثل من شیفت شبکاری دارن خیلی سخته براشون و اصلا نمیشه خواب و بیداری رو تنظیم کرد و اگه کسی واقعا بتونه این کار رو انجام بده پیشرفتش مضاعف میشه.به هر حال خیلی خیلی ممنون بابت این تاپیک خوبتون… ---
**Author:** ![malihe7436](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/malihe7436/32/61058_2.png) [@malihe7436](https://talk.zabanshenas.com/u/malihe7436)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 1:10ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/13 "2018-08-08T01:10:27Z")
شدیدا موافقم 👌 وان شالله اجراش میکنم😊 ---
**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 3:44ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/14 "2018-08-08T03:44:31Z")
> [@stated-lair](#): > > سلام نسیم جان > [@jackiran16](#): > > من هستم و بقول خارجی ها: > [@zahra.sheikhi76](#): > > _من که پایم ^_ ^ > [@kimiakarbasi](#): > > تا بتونم طبق مطالبی که فرمودید عمل کنم و تو چالش شرکت میکنم > [@nazanin72](#): > > سلام نسیم جونم عالی بود 🌹🌹🌹 > [@ala](#): > > من هم اگه تونستم با اجازه ات خلاصه ای از متنهای دوره شکرگزاری رو به اشتراک بگذارم. > [@malihe7436](#): > > وان شالله اجراش میکنم😊 سلام به همه شما بزرگواران خیلی خوشحالم از آمادگیتون منتظرتون هستم. 😍😍 > [@Mahdighavam86](#): > > سیار عالی و کاربردیه پیشنهاد شما و برای پیشرفت خیلی خوبه.اما افرادی که مثل من شیفت شبکاری دارن خیلی سخته براشون و اصلا نمیشه خواب و بیداری رو تنظیم کرد و اگه کسی واقعا بتونه این کار رو انجام بده پیشرفتش مضاعف میشه.به هر حال خیلی خیلی ممنون بابت این تاپیک خوبتون… سلام اقای قوام سپاس از حضورتون. بله حق دارید شما با شرایطتتون واقعا سخته. ولی میتونید متناشب با برنامه خوابتون یک یا دو مورد برنامه روتین واسه خودتون داشته باشید مثل مطالعه یا گوش دادن به یه مورد انگیزشی. ان شا الله موفق باشید 🙌🙌 > [@nazanin72](#): > > حالا هر کاری رو انجام دادم آخر هفته باید گزارش کارام رو بدم، درسته؟ نه عزیزم فهرست کارهای روزانتون مختص خودتونه شما اگه هبیت دارین میتونید در تاپیک قبلی گزارش بدین . که منم از امشب گزارش خواهم داد مثل خانوم نیکنام 😊 ---
**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 3:49ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/15 "2018-08-08T03:49:38Z")
خب گزارش 17 مرداد **ساعت خواب : 12 ونیم** **ساعت بیداری 7:15** ![Screenshot_2018-08-08-08-01-09](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/b/2/b2dd7068007fe1fdfbaacecdb5a5618f90b083fe.jpeg) ![Screenshot_2018-08-08-07-54-11](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/2/a/2af96713c999c94286c7547ab9df9b704465b638.png) منتظر گزارش شما دوستان هستم ---
**Author:** ![aliasiaee304](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/aliasiaee304/32/48134_2.png) [@aliasiaee304](https://talk.zabanshenas.com/u/aliasiaee304)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 3:49ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/16 "2018-08-08T03:49:57Z")
من جدیدا تصمیم جدی گرفتم که سحرخیز باشم و زود بخوابم و خدارو شکر معمولا دیرتر از دوازده نمیخوابم منی که تابستون های قبل تا ساعت هفت صبح بیدار بودم و دو بعد از ظهر بیدار میشدم. فقط مشکل اینجاست که تا بیدار میشم سریع میپرم پای ps4 و گوشی😣برنامه ریزی هم برای تابستون انجام دادم ولی کیه که عمل کنه امیدوارم بتونم به زودی تغییراتی ایجاد کنم. و اینکه من هم هستم💪 ---
**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 3:53ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/17 "2018-08-08T03:53:11Z")
> [@aliasiaee304](#): > > فقط مشکل اینجاست که تا بیدار میشم سریع میپرم پای ps4 و گوشی سلام دوست گرامی همه ما این مشکل رو داریم برای همین باید یه برنامه روتین روزانه برای خودسازی داشته باشیم. من اولین روزم رو بالا گزارش دادم. امیدوارم با انرژی شما دوستان بتونیم ثابت قدم باشیم. 😁🙌 ---
**Author:** ![jackiran16](https://talk.zabanshenas.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/j/e68b1a/32.png) [@jackiran16](https://talk.zabanshenas.com/u/jackiran16)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 4:01ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/18 "2018-08-08T04:01:06Z")
خوب سلام صبح بخیر دوستان ساعت خواب ۰۰/۴۰ بیداری ۷/۳۰ روز خوش 🌹 ---
**Author:** ![smollakochakian](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/smollakochakian/32/82454_2.png) [@smollakochakian](https://talk.zabanshenas.com/u/smollakochakian)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 4:15ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/19 "2018-08-08T04:15:28Z")
سلام صبح همگی بخیر. نسیم جان من دیشب برنامت رو نخوندم هیچ‌یک از هیبت ها رو انجام ندادم 😅 ان شاالله از امشب به جمع میپیوندم ---
**Author:** ![atineh1967](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/atineh1967/32/360125_2.png) [@atineh1967](https://talk.zabanshenas.com/u/atineh1967)\ **Post date:** [اوت 8، 2018، 4:30ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727/20 "2018-08-08T04:30:38Z")
خیلی عاااالیه نسیم جون, چالش کاملتر و کارامدتر شد, اون کتابی که خوندی رو عزیزم لینکشو اگر ممکنه بزار. دقیقا خواب شب خیلی مهمه و همینطور کیفیت خواب, ایشاله همه با پشتکار کنار همیم و تلاش میکنیم. حرف قشنگی زدی ما هر روز با روز قبل خودمون مقایسه میشیم. > [@ala](#): > > من هم اگه تونستم با اجازه ات خلاصه ای از متنهای دوره شکرگزاری رو به اشتراک بگذارم. این خیلی خوبه, ممنون خانوم نیکنام. [Next page](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/16727.md?page=2)