سلام
روز پنجم من دوست داشتنی
سلام
ما تابستان به کلاس کوچینگ دکتر سلیمی می رفتیم در انجا در مورد خوردن اب گفته میشد به اندازه وزن باید اب خورد . هر20 کیلو وزن با یک و نیم لیتر اب خورد
من از انموقع انجام می دم
سلام دوست عزیز
طبق این گفته ی فرد ۶۰ کیلویی باید ۴ و نیم لیتر آب بخوره؟؟؟
این حدود کل حجم خون بدنه. این مقدار آب به شدت مضره
چون میتونه هایپوناترمی بده که باعث مرگ میشه
اتفاقا منم خیلی تعجب کردم ,
ایا این گفته شما علمی هست؟ و چه منبعی این گفته شما رو تایید میکنه؟
سلام نتونستم گوش کنم و انگیزشی باز نشد
روز هشتم من دوست داشتنی
روز نهم من دوست داشتنی
سلام حنانه جان ممنون از این تهعد و لطفی که در ارسال این فایلها برای ما انجام میدی . سپاس
سلام آجی
خواهش میکنم
تنها کاریه که میتونم انجام بدم
سلام
من دوست داشتنی روز هفدهم
روز هجدهم
روز نوزدهم
روز بیستم
روز بیست و یکم و پایانی
چه فایلهای خوبی گذاشتین