نرم افزار Water Drink Reminder- یادآوری نوشیدن آب 💧


امروز رو با نیم لیتر آب شروع کردم

نرم افزار
Water Drink Reminder
رو روی گوشی نصب کنین
وزن خودتون رو وارد نرم افزار کنین
بر حسب وزن ،مقدار آب مورد نیاز روزانه شما تعیین میشه
من 92 کیلوگرم وزن دارم


مقدار آب مورد نیاز من 3036 میلی لیتر هست
فاصله بین زنگ های یادآوری نوشیدن آب رو خودتون تنظیم کنین

اگر در یک روز هوا گرم باشه و ورزش یا کار روزانه هم انجام داده باشید،تیک های مورد نظر رو وارد کنین که میشه


برای من 3795 میلی لیتر آب برای امروز

چقدر آب باید بخورم :grin:
کل کارهام رو باید ول کنم و آب بخورم فقط :laughing:

گزارش نوشیدن آب هم در منوی برنامه هست


12 پسندیده

خیلی خوبه که از تکنولوژی استفاده کنیم ولی به عقیده من این مورد را باید بسپاریم به غریزه ای که در وجودمون قرار داره

5 پسندیده

متاسفانه من با غریزه خودم نمی تونم روزی 3 لیتر آب بنوشم و خیلی کمتر از نیازم مینوشم

4 پسندیده

چرا ۳ لیوان ؟ چرا نمیتونید؟یعنی احساس عطش میکنید ولی آب نمی نوشید

3 پسندیده

وقتی احساس عطش میکنم یک لیوان آب مینوشم نه اون مقدار که بدن نیاز داره

2 پسندیده

پریروز ۲۹۲۰ میلی لیتر آب نوشیدم

3 پسندیده

منم که اصلا آب نمیخورم نهایتش دو لیوانه اونم اگه بخوام با قرص بخورم این حالت نرماله روزی هم که ورزش کنم تو این هوای گرم فقط یک بطری کوچیک آب همین …واجبه من اینو نصب کنم

5 پسندیده

خیلی ممنون از معرفی این نرم‌افزار
آب نوشیدی خیلی خوبه،مخصوصا توی سلامت پوست
من خودم زمانی که باشگاه میرم ٣L و بقیه روزا 2L آب حتما میخورم

3 پسندیده

چه برنامه خوبیه، قبلا فقط یک لیوان آب میخوردم ولی الان آب زیاد میخورم شاید هر یک ساعت یک لیوان آب رو میخورم. ⁦☺️⁩

3 پسندیده

بسیار ممنون از معرفیش.:rose::rose: من 5تا لیوان آب برام کافیه. ولی همونم گاهی تا 4 بیشتر نمیخورم.
باشد رستگار شویم.

4 پسندیده

روزانه فقط دو لیوان :scream:

2 پسندیده

خواهشمندم :pray: :slightly_smiling_face:

لطفا نرم افزار رو نصب کنین و وزنتون رو بهش بدید
بچه های کوچک،بسته به وزنشون، روزانه ۵ لیوان نیاز دارند
بزرگسالان بیشتر نیاز دارند
لطفا نصب کنین،
سلامتیتون برای ما زبانشناسی ها خیلی مهمه🙏

4 پسندیده

اگر دردم یکی بودی چه بودی
کاش همه چیز فقط به همین خوردن آب آشمایدنی کافی محدود می شد
مرسی از معرفی این اپ :rose:

3 پسندیده

۳۱۵۰ میلی لیتر امروز

1 پسندیده

۱۹۰۰ میلی لیتر تا الآن
از برنامه هم عقب هستم

1 پسندیده

اولین روز هفته

1 پسندیده