سلام دوستان
در این تاپیک دو تا منبع مناسب انگلیسی برای آشنایی با مدیتیشن رو خدمتتون میخوام معرفی کنم. اولی یک فصل از کتاب هنر قدرت از زیبوک هستش و دومی هم یکی از پادکست های انگلیسی با حس خوب . امیدوارم براتون مفید باشه:
این ویدیو از یوتیوب هم خیلی عالیه:
https://m.youtube.com/watch?v=X7iBnp8T6nY
لینک مرتبط:
سلام دوستان
از دیروز مطالعه ی کتاب هنر قدرت از تیک نات هان رو شروع کردم. در فصل سوم این کتاب نویسنده مطالب جالبی میگه که بره خودم خیلی قابل استفاده بود و گفتم اینجا به اشتراک بذارم.
به عقیده ی تیک نات هان، قدرت حقیقی ثروت و … نیستند و به نظرم نویسنده کلا رویکرد متفاوتی به قدرت در مقایسه با رویکرد نویسنده ی کتاب 48 قانون قدرت داره. به عقیده ی نویسنده، قدرت واقعی به خوشحالی رسیدن و سرایت دادن این خوشحالی به عزیزانمان هست. او قدرت حقیقی رو این موارد میدونه:
[Screenshot_%DB%B2%DB%B0%DB%B1%DB%B9-%…
19 پسندیده
سلام.
خواهش میکنم. شما لطف دارید.
2 پسندیده
سلام مدیتیشن مربوط به چشم سوم و نمیدونم بُعد شیشم اینا میشه؟بنده تصور دقیقی ندارم امکانش هس اجمالی بگید مربوط به چی هست
2 پسندیده
سلام
مواردی رو که اشاره کردید نمیدونم. مدیتیشن بیشتر برای تخلیه ی ذهن هست و کار سختی هم نیست. مثلا چند دقیقه یکجا نشستن و چشمهارو بستن و نفس عمیق کشیدن.
8 پسندیده
ممنون از توضیحتون و وقتی ک گذاشتید.
چشم سوم یه جورایی محل اطلاع و ارتباط با ماورا میتونه باشه ک باز کردنش توصیه نمیشه اصلا.
2 پسندیده
سلام
مدیتیشن ی راهکار هست برای آروم کردن monkey mind یا همون میمون ذهن
با همین عنوان تو یوتیوب هم سرچ کنید مطالب مفیدی پیدا میشه
7 پسندیده
R.min
آگوست 5, 2019, 10:54ق.ظ
8
اقا مصطفی ممنون.یعنی به قول یکی از دوستان دمت جیییییز.
2 پسندیده
سلام دوستان
اخیرا ویدویی عالی از یوتیوب دیدم در مورد مدیتیشن. حتما ببینید:
https://m.youtube.com/watch?v=X7iBnp8T6nY
@R.min
6 پسندیده
R.min
آگوست 12, 2019, 7:25ب.ظ
11
مصطفی جان کارت کلا خیلی درسته.
خیلی عالی بود.هم بزای مدیتیشن هم برای زبان اموزی.
اقا خیلی ممنون
3 پسندیده
خواهش میکنم آقا آرمین عزیز. خوشحالم که مفید بوده.
4 پسندیده
mostafa.76:
آقا
ایشون خانم هستن اشتباه نکنید
3 پسندیده