چه کتاب خوبی هم هست ، بعدها حتما این کتاب رو مطالعه خواهم کرد
این است رمز موفقیت 
من هم برای یادگیری زبان، هرروز بهتر از دیروز میخونم. به امید موفقیت برای همه 
آدمای قضاوت گر و دماغ سربالا 
رو شکست می‌دهیم
5 پسندیده
بله . خیلی خوبه
ممنون . همچین شما
4 پسندیده
اولین باری که با دارن هاردی آشنا شدم توسط همین کتابش بود.
واقعا کاربردی بود
5 پسندیده
تمرینش کردین ؟
اون دفترچه یادداشت و دنبال کردن عادت ها و تغییرشون و…
اگه آره ، تجربتون رو بگید لطفا
چون من دفترچه خریدم از فردا دوباره مطالعش کنم و کار هایی که میگه رو انجام بدم به مدت یه ماه ، ببینم نتیجش چی میشه
5 پسندیده
بله
تقریبا همون زمانی که این کتاب رو می خوندم تاپیک چالش عادت های مفید رو زدم. و بولت ژورنال نویسی رو شروع کردم و قسمت هبیت ترکر هم داشتم برای ایجاد عادت ها. باز یه مدت از نسخه کاغذی فاصله گرفتم و از اپ های مختلف بهره جستم. باز برگشتم کاغذی. ولی همچنان اپ عادت ها رو دارم. تا بتونم ارزیابی داشته باشم شاید برخیش خوب پیش نرفت اما تلاشمو میکنم.
5 پسندیده
ممنون بابت توضیحات
منم سعی میکنم این کارا رو انجام بدم . امیدوارم نتیجه مثبت داشته باشه
تجربه هم بهم ثابت کرده که وقتی یک عادت ، رفتار یا طرز فکر نادرست دارم ، فقط کافیه ازش آگاه بشم ، به مرور زمان ناخودآگاه ازش فاصله میگیرم
به نظرم نوشتن روی کاغذ چه دفترچه و چه ژورنال ، تاثیر خیلی بیشتری داره
برای همین میخوام نکات مهم کتاب رو پی دی اف و چاپ کنم
تا بشه بهتر مرور کرد
امیدوارم موفق باشید
5 پسندیده
اگر هم به سحر خیزی علاقه دارین ولی از خوندن کتابای کلیشه خسته شدین. پیشنهادم این کتاب کلوب 5صبح رابین شارماس. فوق العادس فوق العاده.
کلا بعد این کتاب، با رابین شارما آشنا شدم و پادکستاشم گهگاهی گوش میدم.
یه جمله کلیدی هم ازش همیشه به یادگار دارم.
The worst moment in your life is the best
moment for your ego
8 پسندیده
بله خیلی ممنون . حتما مطالعه میکنم 
سحر خیزی عادت فوق العاده خوبیه
5 پسندیده
به شرطی که برنامه خوبی هم داشته باشه طرف 
من اینقدر این چند وقت بی برنامه شدم فرقی نداره 12 پاشم یا 4 صبح
7 پسندیده
حالا این یه هفته توفیق اجباری بود نهایت استفاده رو از خواب ببرید. 
5 پسندیده
بله اینم شرطه
به هر حال حتی اگه برنامه هم نداشته باشی ، با سحر خیز بودن میتونی ورزش کنی ، نون تازه بخوری ، شب ها خواب مناسبی داشته باشی ، از طلوع خورشید لذت ببرید ، از روزت استفاده ی کافی رو بکنی و…
باید از فردا زودتر بیدار شم
6 پسندیده
اینا واسه تو فیلماست.
مرد باید تو واقعیت صدای خر و پفش تا ساعت 12 ظهر بیاد. طلوع خورشید کجا بود
7 پسندیده
ظهر هم پاشه داد بزنه : ضعیفه ؟؟؟ آبگوشتت حاضره ؟
5 پسندیده
مثلا بود . واقعی که باشه ما میگیم بانو
3 پسندیده
شوخیشم قشنگ نیس بانو چیه خدایی افتاده تو زبانه همه 
5 پسندیده
بده مگه ؟ 
…
3 پسندیده
این مونثشه
مذکرشم میشه ضعیف
بعد اینجور مواقع مراقب باشین خانوما یکم بی اعصابن یهو اونم داد میزنه چی قدقد میکنی ضعیف اونوقت باید دوباره پتورو بکشی بگی هیچی ببخشید
3 پسندیده
خیلی بخداا خیلی
2 پسندیده