کوییزی که ازتون توی پیج شخصیم گرفتم و جوابهایی که بهش دادین منو به فکر این انداخت که این ویدیو رو بسازم و بهتون از راهکارهایی که خودم توی این چند سال بهش رسیدم بگم. میدونین که آدمها توی شرایط یکسان ، یکسان عمل نمیکنن، ممکنه راهکارهای من برای بعضیا جواب نده. احتمال هم میدم خیلیاتون راهکارهای خودتونو داشته باشین. مثلا اسکارلت اوهارا وقتی خیلی ناراحت و استرسی میشد به خودش میگفت :«خب، بعدا راجبش فکر میکنم» و اینجوری جلوی نشخوارهای ذهنی خودشو میگرفت. شما وقتی حالتون روبراه نیست یا مودتون پایینه چی به خودتون میگین؟ چیکار میکنین تا دوباره روبراه شین؟
اگر راهکارایی داشتین که براتون جواب داده توی کامنتها بنویسین شاید بتونه برای بقیه مفید باشه.
پیج شخصی من: @fara_english_learning
ویدئو
متن و ترجمه ویدئو
happiness.pdf (215.0 کیلوبایت)
