# ♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

**URL:** <https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347>\
**Category:** چالش\
**Tags:** چالش, beneficial\_life\
**Created:** [اکتبر 9، 2017، 6:49ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347 "2017-10-09T18:49:41Z")\
**Posts on this page:** 20\
**Page:** 267

<div class="post-metadata">

**Author:** ![fatemeh74](https://talk.zabanshenas.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/f/5e9695/32.png) [@fatemeh74](https://talk.zabanshenas.com/u/fatemeh74)\
**Post date:** [اکتبر 19، 2019، 5:26ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5436 "2019-10-19T17:26:03Z")

</div>

سلام نازنین جون  
زیارتت قبول الهی همه حاجت روا شن  
آمین 🍁❤

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 19، 2019، 5:32ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5437 "2019-10-19T17:32:49Z")

</div>

قربونت فاطمه جونم قبول حق باشه خانومی گل🌹🌹  
دعای خیلی خوبی کردی عزیزم، آمین🌺🌺

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 20، 2019، 7:45ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5439 "2019-10-20T19:45:51Z")

</div>

![Screenshot_20191020-231530](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/1/d/1dca1be35729593f275c31482f84e2cda7c097e8.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![alirezasobhani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/alirezasobhani/32/56869_2.png) [@alirezasobhani](https://talk.zabanshenas.com/u/alirezasobhani)\
**Post date:** [اکتبر 21، 2019، 9:15ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5440 "2019-10-21T09:15:52Z")

</div>

سلام من این عادات رو دارم؛ یعنی هم سحر خیزی و هم مطالعه و هم ورزش اما سعی می کنم اینجا هم گزارش بدم نمی دونم چالش ادامه داره یا نه؟

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\
**Post date:** [اکتبر 21، 2019، 10:29ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5441 "2019-10-21T10:29:39Z")

</div>

سلام بر شما خوش آمدید بله این چالش تاریخ انقضا نداره بلکه یه مسیره که هر کسی بخشی از زمان باهاش همراه میشه و به دستاورداش فکر میکنه.  
موفق باشید 👌👌

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 21، 2019، 8:00ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5442 "2019-10-21T20:00:01Z")

</div>

![Screenshot_20191021-232856](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/f/5/f56b766d71e562c1c6bddaa342a01ba12ce7ad0a.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 23، 2019، 4:46ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5443 "2019-10-23T16:46:09Z")

</div>

![Screenshot_20191023-201436](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/b/4/b408052d4bc3fcecb71389dc73e746de9a1e8997.png)  
سلام دوستان ببخشید دیروز دسترسی به اینترنت نداشتم نتونستم گزارش بدم

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 24، 2019، 7:36ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5444 "2019-10-24T19:36:38Z")

</div>

![Screenshot_20191024-230608](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/d/e/de6e1c2e5ea5e67decb5d2ac27933f7b60d399c7.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 25، 2019، 6:21ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5445 "2019-10-25T18:21:51Z")

</div>

![Screenshot_20191025-215120](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/a/b/ab8fa4647c741c4f2183d9c042d1340c64d8d343.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![sepideh19932](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/sepideh19932/32/106572_2.png) [@sepideh19932](https://talk.zabanshenas.com/u/sepideh19932)\
**Post date:** [اکتبر 25، 2019، 6:51ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5446 "2019-10-25T18:51:04Z")

</div>

سلام منم بخاطر شما عادت هام رو میذارم البته قبلاً عادت های مثل زبانشناس، نوشیدن آب کافی، سحر خیزی و کمتر پول هدر دادن و ذخیره ی آن، که خداروشکر موفق شدم بهش عمل کنم.

 ![Screenshot_20191025-220950](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/1/f/1ff59f6ab34f506dd63f82a663ebb44b53178b94.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/nazanin72/32/31390_2.png) [@nazanin72](https://talk.zabanshenas.com/u/nazanin72)\
**Post date:** [اکتبر 26، 2019، 6:21ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5447 "2019-10-26T06:21:42Z")

</div>

سلام خیلی عالیه ممنونم از شما ان شاالله بتونیم تو این چالش عادت‌های خیلی بیشتر و بهتری رو یاد بگیریم، منم مثل شما چند مورد رو که قبلا تو لیستم بود رو عادت کردم و حذف کردم  
🌹🌹🌹🌹

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![tatym](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/tatym/32/15884_2.png) [@tatym](https://talk.zabanshenas.com/u/tatym)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 6:01ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5448 "2019-10-27T06:01:08Z")

</div>

> [@sepide-strtr](#):
>
> منم بخاطر شما عادت هام رو میذارم

سلام.

خدا قوت و امید به مداومت همه عادات خوب

منم چالش silence رو دارم ولی هنوز بدجور می لنگم توش…ای ول به شما

دو تا سوال داشتم.  
اپلیکیشن استفاده شده تون برا پیگیری عادت ها چیه؟ و اگه از هبیت هاب استفاده کردید قبلا, چه تفاوتی هست بین این دو؟  
و  
برا پادکست فارسی منبع/اپلیکیشن خاصی رو استفاده می کنید؟

متشکرم

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![sepideh19932](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/sepideh19932/32/106572_2.png) [@sepideh19932](https://talk.zabanshenas.com/u/sepideh19932)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 6:38ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5449 "2019-10-27T06:38:26Z")

</div>

سلام

> [@tatym](#):
>
> خدا قوت و امید به مداومت همه عادات خوب

ممنونم ⁦☺⁩⁦☺⁩

> [@tatym](#):
>
> منم چالش silence رو دارم ولی هنوز بدجور می لنگم توش…ای ول به شما

اوایل خیلی سخت بود ولی با هشداری که میزد میومد بالای صفحه گوشی، تونستم تاحدودی انجامش بدم

> [@tatym](#):
>
> اپلیکیشن استفاده شده تون برا پیگیری عادت ها چیه؟ و اگه از هبیت هاب استفاده کردید قبلا, چه تفاوتی هست بین این دو؟

آپ Habits هستش  
من قبلاً از هیبت هاب به مدت یکماه استفاده کردم گویا بعدش پولی میشه بیشتر از پنج تا عادت اضافه نمیشد خب منم حذفش کردم.

> [@tatym](#):
>
> برا پادکست فارسی منبع/اپلیکیشن خاصی رو استفاده می کنید؟

من از اپلیکیشن castbox استفاده میکنم هنوز یکمی مشکل دارم باهاش 😁 در کنارش آپ ایرانی ناملیک هم استفاده میکنم البته castbox پادکست ایرانی هم داره.  
بیشتر علی بندری در پادکست بی پلاس و فردوسی خوانی گوش میدم

 ![Screenshot_20191027-100732](https://talk.res.zabanshenas.ir/original/3X/f/7/f7461661f1a2b5e5e38a75cde5705806d623e1ea.png)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![mitra9](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/mitra9/32/182017_2.png) [@mitra9](https://talk.zabanshenas.com/u/mitra9)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 7:49ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5450 "2019-10-27T07:49:21Z")

</div>

سلام وقت بخیر 🌹🌷🌼🌻🌻🌺🌸

اپلیکشن کتابراه برای فارسی هم خوب (پادکست هم دارد)

> <https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ketabrah>
>
> دانلود هزاران کتاب الکترونیک، دانلود کتاب صوتی، رمان و مجل...

برای انگلیسی هم podbean مناسب(فایلهای aj هم دارد)

> <https://play.google.com/store/apps/details?id=com.podbean.app.podcast>
>
> Podcast app: play popular podcasts & livestreams with the great podcast player...

برای ایجاد عادتهای مفید study checker

[نصب و آموزش study checker](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/4947)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![tatym](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/tatym/32/15884_2.png) [@tatym](https://talk.zabanshenas.com/u/tatym)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 9:22ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5451 "2019-10-27T09:22:49Z")

</div>

ممنونم…که وقت گذاشتیدو صبورانه پاسخ دادید.  
همیشه پایدار در مسیر بهترین ها 🌼

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![tatym](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/tatym/32/15884_2.png) [@tatym](https://talk.zabanshenas.com/u/tatym)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 9:25ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5452 "2019-10-27T09:25:07Z")

</div>

سلام.

خیلی خیلی ممنونم. لطف کردید.

در مورد پادبین, من قبلا داشتم ولی یادم نمیاد پادکست فارسی داشته باشه…داره؟

در مورد کتابراه هم ممنونم. یه وقتایی که دنبال کتاب صوتی می گشتم, به پیج کتابراه لینک می شدم…متشکرم 🌹

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![mitra9](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/mitra9/32/182017_2.png) [@mitra9](https://talk.zabanshenas.com/u/mitra9)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 9:40ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5453 "2019-10-27T09:40:39Z")

</div>

سلام عزیزم وقتتون بخیروشادی 🌹🌷🌼🌻🌺🌸خواهش میکنم خانم گل کاری نکردم عزیزم مواردی بود که خودم استفاده میکنم گفتم پیشنهاد بدم خانم خانما 😊😉😊😉🌹🌷🌼🌻💐🌸🌺🌷🌹🌹🌹🌷🌷🌼🌼🌹  
اگه دنبال فارسی و انگلیسی هستیند همونیکه @sepideh19932 جان معرفی کردند عالی 😊😊😊😉😉🌹🌷🌼🌻🌸💐🌸🌺 عزیز هستیند 🌹🌷🌼🌻🌻🌺🌸💐🌹🌷🌼🌼🌻🌺🌺🌻

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/a.bayani/32/230902_2.png) [@a.bayani](https://talk.zabanshenas.com/u/a.bayani)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 11:54ق.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5454 "2019-10-27T11:54:35Z")

</div>

> [@tatym](#):
>
> در مورد پادبین, من قبلا داشتم ولی یادم نمیاد پادکست فارسی داشته باشه…داره؟

سلام عزیزم فارسی هم داره پادپین من خودم یکیشو فالو کردم /

* * *

خداقوت به شما دوستانی که پای کار اومدین و در تلاشین و چراغ تاپیک رو زنده نگه میدارید. من فعلا نمیتونم همراهی کنم چون یکم life style رو تغییر دارم میدم.  
ولی حتما یه روز باهاتون به اشتراک میزارم نتایج رو.  
👏👏👏👏💞

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![mitra9](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/mitra9/32/182017_2.png) [@mitra9](https://talk.zabanshenas.com/u/mitra9)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 12:09ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5455 "2019-10-27T12:09:06Z")

</div>

سلام خانم وقتت بخیروشادی 🌹🌷🌼🌻🌺🌸😘😍😘😍  
موفق باشی خانم منتظرحضور پرانرژیتون هستیم خانم خانما 🌹🌷🌼🌻🌺💐💐😘😍😘😍😍😍💪💪💪💪💪👏👏👏👏💪💪👏👏👏🌹🌼🌸💐💪🌺🌼  
چه جالب نمیدونستم تازه رفتم سرچ کردم دیدم واقعاجالب بود مرسی خانم 😘😍😘😍😍😍🙏🙏🙏🌹🌷🌼🌻🌺🌸💐🌸🌻🌷🌹باآرزوی موفقیتهای روز افزون 😘😍😍😍🌹🌷🌼🌻🌹🌷🌼🌻🌸💐🌺🌻💐🌸💐

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![tatym](https://talk.zabanshenas.com/user_avatar/talk.zabanshenas.com/tatym/32/15884_2.png) [@tatym](https://talk.zabanshenas.com/u/tatym)\
**Post date:** [اکتبر 27، 2019، 12:37ب.ظ UTC](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347/5456 "2019-10-27T12:37:20Z")

</div>

سلامت باشید.

ای ول 💞

> [@a.bayani](#):
>
> خداقوت به شما دوستانی که پای کار اومدین و در تلاشین و چراغ تاپیک رو زنده نگه میدارید. من فعلا نمیتونم همراهی کنم چون یکم life style رو تغییر دارم میدم.  
> ولی حتما یه روز باهاتون به اشتراک میزارم نتایج رو.

به امید رسیدن به بهترین خودتون…از مسیرتون لذت ببرید 🌹

[Previous page](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347.md?page=266)

[Next page](https://talk.zabanshenas.com/t/topic/7347.md?page=268)