ساعت برخاستن: ۷:۳۵
ورزش: حدود ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری
مطالعه ی فارسی: بیش از یک ساعت
مطالعه ی انگلیسی: ۲۰ دقیقه
هنوز هم این فعالیت ها ادامه داره. اما من مایلم قورباغه رو به عنوان اولین کار روزانه ام بخورم. 
تحفه ی امروز:معرفی کتاب «تو همانی که می اندیشی»
من مطالعه ی این کتاب جیبی ۶۲ صفحه ای که خوندنش چند ساعت بیشتر وقت نمی خواد رو بسیار بسیار توصیه می کنم.
با هر عقیده و مرامی، این کتاب رو بخونید ولی قبل از یک بار خوندنش قضاوتی نکنید.
من بارها این کتاب رو به تعداد زیاد تهیه کرده و به دوستان هدیه داده ام. الان هم می خوام همین کار رو بکنم. دوست دارم این کتاب رو به دوستان فعال در این تاپیک اهدا کنم. از اونجا که ارسال این کتاب برای تک تک دوستان در گوشه گوشه ی کشور وقت گیر و هزینه بره، لطفا خودتون زحمت تهیه اش رو بکشید. بعد از طریق پیام شخصی تالار، یا تلگرام یا واتس اپ من به شماره ی ۰۹۱۶۹۸۸۰۴۵۴، شماره حساب تون رو بفرستید تا مبلغ کتاب رو به حساب تون واریز کنم.
پرواضحه که مبلغ ۷۰۰۰ تومنی کتاب چیزی نیست که شما به خاطرش زحمت ارسال شماره حساب رو بکشید؛ اما اگر کتاب رو خریدید و شماره حساب رو فرستادید، من می گذارم به حساب دوستی شما و پاسخی که به محبت من داده اید. بنابراین باعث افتخاره اگر بپذیرید.
تصویر جلد کتاب:
جیمز آلن این کتاب ارزشمند رو سال ۱۹۰۳ برای ما به یادگار گذاشت. از ایشون جملات نابی مونده که در ویدیوی زیر تعدادی از اونا رو با شما عزیزان به اشتراک می گذارم.
معروفه که جیمز آلن تک تک نکات کتاب هاشو زندگی کرده و حاصل تجربیات شخصیشه. مسلما کلامی که از دل برآید بر دل نشیند.
https://streamable.com/lvldo
از نظر من: این کتاب عصاره ی تعداد زیادی کتاب موفقیت و مثبت اندیشیه. به یاد داشته باشیم که این کتاب، دهه ها پیش از کتاب های معروف امروزی نوشته شده.