♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

8 پسندیده

7 پسندیده

دوستان من چند روزی درگیر مسافرت بودم
از فردا پرتوان و پر انرژی برمیگردم

5 پسندیده

نویسنده قبلش گفته که. در دنیا بیش از یک میلیارد نفر سواد ندارن

9 پسندیده

7 پسندیده

سلام ایشالاه خوش گذشته باشه منتظر بازگشت پر قدرت شما هستیم :rose::rose:

2 پسندیده

6 پسندیده

سلام
۱شنبه
اهداف معنوی ۲۰
مطالعه روانشناسی ۲۰
رشد شخصیتی وخودسازی ۱۵
آراستگی ۲۰
اهداف شخصی ویادگیری زبان ۱۵
خانه داری -۷- :grin:
افکار شاد و روحیه مثبت ۱۹
بهبود روابط با اطرافیان ۱۸
رژیم و ورزش ۲۰
تفریح واستراحت ۱۸

6 پسندیده

8 پسندیده

سلام💖
۲شنبه
اهداف معنوی ۲۰
مطالعه روانشناسی ۲۰
رشد شخصیتی وخودسازی ۱۷
آراستگی ۱۵
اهداف شخصی ویادگیری زبان ۲۰
خانه داری ۱۰
افکار شاد و روحیه مثبت ۲۰
بهبود روابط با اطرافیان ۱۰
رژیم و ورزش ۲۰
تفریح واستراحت ۱۵

8 پسندیده

8 پسندیده

بعید میدونم امروزم بتونم ورزش کنم.:see_no_evil:

7 پسندیده

اتفاقا بعید ندونید, شاید یه تایمی پیدا شد, راستش من الان میخوام برم ورزش و الان وقتم مناسبه. اینو گفتم شاید وقت برای این موضوع ارزشمند پیدا کنید. :wink:

2 پسندیده

آخه وقتم تا شب پر شده

بزارید براتون چندتا فایل خوب بفرستم. خانوم نسیم ی روشی به نام Bullet journal(اگه اشتباه نکنم) معرفی کردن که من وقتی دنبال نمونه های آماده اون بودم اینارو پیدا کردم. براتون میفرستم شاید خوشتون بیاد. DearCrissy-Budget-Planner.pdf (33.6 کیلوبایت)
DearCrissy-Habit-Tracker.pdf (37.1 کیلوبایت)
DearCrissy-FitnessPlanner.pdf (72.2 کیلوبایت)
Monthly-Planner.pdf (26.2 کیلوبایت)
Habit Tracker Gray Sheet11.pdf (66.7 کیلوبایت)
DearCrissy-DailyPlanner.pdf (47.1 کیلوبایت)
habit tracker A4.pdf (593.3 کیلوبایت)
Floral-Calendar-2018-with-website.pdf (12.1 مگابایت)

اینا نمونه های آماده ای از جداول برنامه ریزی هستن.
تصویر یکیشونم قرار میدم که قبل از دانلود بتونید ببینید

4 پسندیده

بله, متشکرم از مهرتون. ایشاله موفق باشید

1 پسندیده

6 پسندیده

6 پسندیده

سلام💖
سه شنبه
اهداف معنوی ۱۵
مطالعه روانشناسی ۲۰
رشد شخصیتی وخودسازی ۱۰
آراستگی ۱۰
اهداف شخصی ویادگیری زبان ۲۰
خانه داری ۱۵
افکار شاد و روحیه مثبت ۱۷
بهبود روابط با اطرافیان ۱۵
رژیم و ورزش -۰-
تفریح واستراحت ۱۰

5 پسندیده

دوستان امروز به ی برنامه خیلی خوب برخوردم که میتونه براتون مفید باشه. این برنامه کارش اینه که به شما چندتا برنامه پیشنهاد میده مثل ایجاد عادت پرانرژی بودن یا زود خوابیدن یا کاهش وزن. بعد که شما برنامه مورد نظرتون رو انتخاب کنید اون قدم به قدم برای شما چالش های خیلی ساده میذاره و بتدریج گامها رو بلندتر میکنه تا با ایجاد عادتهای ساده به اهداقتون برسید.

http://play.p30download.com/app/co.thefabulous.app

https://market.kiwi.co.ir/app/co.thefabulous.app

5 پسندیده

ممنوووونم برای معرفی اپ, من دانلودش کردم به نظر که عاااالیه,
باز هم تشکر
@a.bayani عزیزم مناسبه برای اب خوردن هم, بپیوند به این اپ, منکه خوشم اومده.

3 پسندیده