♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

مگه میخوای عضو شورای مرکزی ای ، چیزی بشی میخوای نظرسنجی برگزار کنی…

چرا یه حدسی میزنم ، خودتون دوست دارید عوض کنید فقط دارید سریال رو جذاب میکنید …
:smile:

2 پسندیده

دقیقا, آفرین به هوشت. :sunglasses::grin::grin::grin::grin:

1 پسندیده

ببین شما عکس رو بذار بعد یه پست که می‌ذاری همه متوجه میشند. منو که یادتونه گذاشتم کلی باب گفتگو دوستان باز شد :sweat_smile:

3 پسندیده

چاش سحرخیزی اول تیر ماه قراره استارت بخوره,
من پیشواز رفتم, الان کیا بیدارن؟!!! 🙋💪

3 پسندیده

من :joy:🖑

4 پسندیده

س ۸ونیم چشم ب جهان گشودم :blush::raised_hand:
از ساعتای زنگ هشدارم قشنگ مشخصه که
هرروز چقد به آسانی بیدار میشم :neutral_face::see_no_evil::joy::joy::joy::joy:

چ خوشاله ک بیداره :neutral_face:

6 پسندیده

خیلی خوشحال یا, آفرین آفرین, :joy::joy::clap::clap::clap:

:ok_hand::ok_hand::smiley::smiley:
افرین,

اره خیییییلی هم خوشحاله. :grin::grin:
سرکاره فکر کنم خوشحاله. :sunglasses::kissing_heart:

5 پسندیده

اتفاقا امروز گوشیم زنگ نخورد
یهو ۸ بیدار شدم
ولی ۸ ونیم سر کار بودم :no_mouth::joy:
اوج امادگی به این میگن

7 پسندیده

جدی خوابی که اینطور بخاد ادامه داشته باشه بهتره که ساعت رو خاموش کنی بخوابی
والا

6 پسندیده

یعنی من جای اطرافیانت باشم گوشی که هیچ قشنگ تخت خوابتو میندازم تو حوض :joy::joy::joy:
خواهرم چه وضشه
قشنگ مثل مته رو عصاب میره خو :joy:

4 پسندیده

من اوجش یه رب رب کوک میکنم تازه همونم اعصاب خودمو بهم میریزه :joy::joy::joy::joy:


منم امروز هفت بیدارشدم :relaxed::grin:

4 پسندیده

والا با اون نوناشووون
فککن بعضی روزا با وجود همینا باز خواب می مونم :expressionless::expressionless:

بااجازه ت هرروز صبح مورد لطف و عنایت آجیم قرار میگیرم :expressionless::joy:
ولی خو دیگه عادت کرده
در حد یه جمله که بگه دلش خنک میشه :joy::neutral_face:

ایول
پ منم بیدار کن :blush::no_mouth:

3 پسندیده

اگه استارت زدین منم هرروز ساعت ۸ونیم
اعلام حضور میکنم :raised_hand:

هرکی هرجور که مایله میتونه آمار سحرخیزی بفرسته
اما
بنظرم اونایی ک میخوان
زود خوابیدن هم جز هبیتاشون باشه و بهش عادت کنن
میتونن یه جدول بکشن
و ساعتی که خوابیدن تا ساعتی که بیدار شدنو رنگ بزنن و بعکسن و بفرستن

موفق باشید

5 پسندیده

وای چقدر هشدار :joy:
چرا اذیت می‌کنی خودتو بخواب قشنگ :grin:

من شش بیدار شدم اما تالار رو تا الان چک نکرده بودم

آفرین. چنین وقتایی من حرص میخورم چرا پنج دقیقه رو مفید نخوابیدم زود بیدار شدم خخخخ

پارچ آب راحتر نیست بنظرت؟ :thinking:

5 پسندیده

عه من گفتم از دیشب آمار میدم؟!! :grinning_face_with_smiling_eyes: بخاطر فوتبال یادم رف
پس بمونه ۱ تیر :joy:
به نظرم یچیز مثل زنجیره باشه خوب میشه
مثل زنجیره زبانشناس
اگه همچین اپی پیدا کنیم عالی میشه :heart_eyes:
خوابو نمیشه یهویی تنظیم کرد
باید یک رب یک رب یا حداکثر نیم ساعت نیم ساعت تنظیم بشه
یعنی نیم ساعت زودتر بخوابی صبحم نیم ساعت زودتر از زمان بیداری همیشگیت تنظیم کنی ساعتتو
که ۴۰ روزم فکنم طول میکشه عادت کردن بهش :thinking:

5 پسندیده

@fdoosti
@a.bayani
@maryam
@mohadeseh34
@atineh1967
@Farzad_Poodineh
@smollakochakian
@آیدی ترمه جان فراموشم شده

سلام همگی
اول باید بگم ببخشید که اسامیو بدون خانم و آقا نوشتم
چون یجوری میشد
بعد
کسی هست که بخواد تو چالش سحرخیزی که نسیم جان گفتن
باشه اما اسمشو فراموش کرده باشم بزارم؟؟
یا کسی هست که اسمش تو جدول باشه و نخواد شرکت کنه؟؟
( اون رنگای قرمز و سبز و واسه مثال گذاشتم
که طبیعتا سبز نماد سحر خیزی و قرمز …)

هرروز صبح نهاااایت تا ۸وربع
هرکی حاضریشو (با کامنت) زد
اون روز واسش سبز میخوره :sweat_smile:
و جدولو ۷روزه گذاشتم
فردا که جمعه س :neutral_face:
میخوایین از شنبه استارتش باشه که قشنگ مشخص باشه!

اسامی کساییو وارد کردم که دیروز و پریروزگفتن که پایه چالشن
(سوء تفاهم نشه هرکی اسمش نیس ولی میخواد باشه حتماااا بگه)

8 پسندیده

من میخوام شرکت کنم :heart_eyes:

6 پسندیده

اوه اوه من از شش بیدار بودم نمی‌دونستم باید حاضری بزنم چه قرمزیم برام گذاشتید :sweat_smile:

4 پسندیده

خوبه بنظرم :smiley:
مرسی مژده جون :heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:
فقط یه تاپیک جدا باید زده بشه براش

3 پسندیده

عالیه :ok_hand:

ن فدات اونا رو مثالی گذاشتم :sweat_smile:

فدات :rose:
اخه این تاپیک کلا احداثش بخاطر سحر خیزی بود :sweat_smile:

5 پسندیده