♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

:expressionless::hocho::hocho::hocho::hocho:

download
@m-m96 ترسمه :joy::no_mouth:

5 پسندیده

من ۱ خوابیدم
یتی تقریبا ۴ ساعت کمبود خواب داشتم:neutral_face::neutral_face::neutral_face:
من باید شبا ۱۰ بخوابم تا ۶ سرحال باشم
فک کنم من بیشتر باید رو چالش ساعت خواب شب کار کنم :relaxed::relaxed::relaxed:

خواب بعد از ظهر اصلا نمیتونم
فقط یه دقیقه هم بخواب دیگه کل شب بیدارم😢

3 پسندیده

عه مگه هس اینم
اگه باشه شرکت میکنم

4 پسندیده

20180703_122619

fu9112

:cherry_blossom::blossom: هيچ وقت
فراموش نكنيد كه:
“” دنيا تكرار نمي شود…! “”
از لحظه لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید
و
خوبیها را پخش کنید. :cherry_blossom::blossom:

12 پسندیده

سلام دوستان، من تو این مدت همیشه 7 بیدار شدم منتها وقت نمیکردم بیام اینجا، یا یادم میرفت :frowning:

5 پسندیده

نه نداریم اینو
با وجدانم این چالشو گذاشتیم :sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile:

2 پسندیده

دستت طلا مژده جون, خیییلی زحمت میکشی برای جدول, ممنونم. :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:

3 پسندیده

من حدودای ۱۲ شب میخوابم :sweat_smile:
من صبح میزنم بیرون بخوامم نمیشه بخوابم خخخ

3 پسندیده

۲۰ دقیقه ورزش و کتاب خونی رو هم انجام بدید

2 پسندیده

فدات آتوسا جان :heart_eyes::heart_eyes::cherry_blossom::blossom::cherry_blossom::blossom:
کاری نمیکنم :sweat_smile:

3 پسندیده

مرسی بابت جدول :pray: :pray:
دستت درد نکنه

4 پسندیده

نسیم کجاست ؟! :thinking:


5 پسندیده

یک جای خوب :wink::wink::wink::wink:

1 پسندیده

خواهش میکنم آقا فرزاد
قابل نداره :cherry_blossom::blossom:

4 پسندیده

ساعت ۵:۱۵ حاظر بریم سراغ کتاب و تمرین

8 پسندیده

سلام صبح همگی بخیر
۶:۰۰

9 پسندیده

سلام دوستان
صبح بخیر
6

8 پسندیده

سلام صبحتون بخیر
۵:۳۰

8 پسندیده

سلام صبحتون بخیر
۷


8 پسندیده

سلام
صبح بخیر دوستان
ساعت بیداری 7

7 پسندیده