سلام به همه
1396/18/7
گزارش مورد 1: ساعت 6:33 دقیقه از خواب برخاستم 
این پست تا شب تکمیل میشه 
17 پسندیده
سلام دوست عزیز
پیشنهادتون عالیه
منم هستم
مورد 1 انجام شد بیدارباش ساعت 5 صبح
مورد 2 هم انجام شد و همچنان در حال تکمیل. 1 ساعت مطالعه درس زبان شناس تموم فعلا. الانم میرم یکی دیگه از کتابهای مورد علاقمو ادامه بدم
ورزشم میزارم بعد مطالعه:grin:
تشکر از ایجاد انگیزه ی مثبتتون دوستان:bouquet:
با آرزوی موفقیت همگی:green_heart:
17 پسندیده
دینگ دینگ. من هشت بیدار شدم . عکس مکس هم نداریم 
19 پسندیده
سلام منم ۷و ربع بیدار شدم
نتونستم از جدول استفاده کنم:blush:
11 پسندیده
سلام
سحرخیزی: ۸:۳۰ 
من از جدول فرزاد جان@farzad_torment استفاده کردم
داداش حلال کن 
19 پسندیده
سلام
نسيم خانم گل مرسي بابت ايده قشنگت 
96/07/18
گزارش اول 6:41 صبح
16 پسندیده
سلام روز اول
96/7/18
ساعت ۸:۳۰
16 پسندیده
سلام به همه.
چه چالش خوبی 
من که همینجوریش دو موردش رو تقریبا هر روز دارم انجام میدم.
کارمند که باشی مجبوری هر روز قبل از ساعت 6 صبح بیدار باشی 
ورزشم که تقریبا هر روز دارم.
فقط میمونه کتابخوانی که خدائیش یه مدته توش تنبل شدم 
… اونم ایشالا به لطف این چالش دوباره شروع میکنم 
.
بیداری امروز: 5/45
جدولم ندارم
17 پسندیده
سلام دوباره من یک ساعت کتاب رو‌خوندم اونم انگلیش ولی در سطح خودم و داستان کوتاه بود
فقط بگید چجوری از جدول استفاده کنم ؟ممنون
12 پسندیده
سلام بانو.
تا چند لحظه دیگه فایل ورد جدول رو به تاپیک اصلی واسه دانلود اضافه میکنم .
11 پسندیده
ممنون عزیزم
این میگه کمه خخخ ببخشید خواستم زیاد شه کلمات
7 پسندیده
سلام به همگی
من ساعت رو روی ۸ تنظیم کردم. کاری که معمولا انجام نمیدم و اعتقادی بهش ندارم. معتقدم به اندازه ی نیاز باید خوابید؛ در دو نوبت شب و نیم روز. در کل باید به بدن و اعصاب اجازه داد تا بر اساس میزان خستگی جسمی، شرایط روحی روانی، نوع تغذیه ی روز قبل و … زمان ریکاوری رو تنظیم کنه. بگذریم …
خوشبختانه ساعت ۷:۵۷، بدون استفاده از آلارم، از خواب بیدار شدم.
بلافاصله شروع کردم به مطالعه ی فارسی به مدت بیش از ۱.۵ ساعت.
حدود ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری کردم تا سالن مطالعه ی محله مون.
بیش از ۲۰ دقیقه مطالعه ی انگلیسی داشتم و همچنان ادامه داره.
الان پیام دادم تا «قورباغه ام را به عنوان اولین کار روزانه ام خورده باشم.»
من و سالن دوست داشتنی محله مون.
28 پسندیده
خیلی هم عالی… عکس مستند هم گذاشتی که معلوم بشه واقعا کتابخونه هستی
9 پسندیده
ممنونم. لطف دارید.
اما در راستای مستند سازی نبود. خواستم حس و حال خودم رو منتقل کنم و به نوعی تنوع ایجاد کرده باشم.
من که حس و حال بلد نیستم چیه
اما عکس بلدم بندازم.
خیر ببینن تمام دست اندرکاران اختراع تاااااااااا فروش اسمارت فون.
10 پسندیده
سلامی دوباره:)))))
گزارش دوم امروز
96/7/18
اینم مدارک
۵۰ دقیقه انگلیسی
به خاطر کیفیت و نور شرمنده دیگه هوا بسی ابری بود اتاق تاریک بود
اما راجب این کتاب : کتاب کوچک خوشبختی مجموعه ای از داستان های کوتاه الهام بخشه و خب به نظر من داستان هاش خیلی اموزندست و پیشنهاد میکنم بخونیدش 
18 پسندیده
به به چقد عالی
استقبال میکنم شدید
13 پسندیده
به! چه چالشی راه انداختین؟!
گزارش امروز من: ساعت 5.30 بیدارشدم. حدود نیم ساعت پیاده روی کردم. تو راه دانشگاه هم هم زبانشناس و کار کردم هم کتاب خوندم.نمیدونم کتاب خوندنم چند دقیقه شد!ولی امروز بیشتر میخونم.
بااینکه از چالش چیزی نمیدونستم ولی خدایی خوب کار کردم.
15 پسندیده
@atineh1967
@khmrh
@hnaseri
@Reza.m.1001
سلام به شما دوستان خوش امدید به این چالش
تا شب وقت هست کامل شده گزارشو بدین
اقا یه نکته به همه عزیزان
1- ابتدا به خاطر اینکه حجم پیاما بالا نره و پیامای گزارش گم نشه من گفتم که دوستان در همون کامنت اولیه شون گزارشو کامل کنن
ولی این یه نقصی داره باعث میشه همه گزارش قبلیارو نبینن بنابراین شما میتونید چند باره گزارش بدین هر کدوم که کامل شد رو نهایی بذارید بمونه و بقیه قبلیارو بحذفید.
2- ابراز لطف و محبت به گزارش دوستان در هر زمانی از روز بلامانع است .
خلاصه این چالش نیازه که ما انرژی بگیریم از هم
پس راحت باشید
حالا یه امشب بگذره دستمون میاد واسه بقیه روزا چه روندی بهتره.
11 پسندیده
نکته اولیتونو من دقیق متوجه نشدم, یعنی کلا یه گزارش کامل شده بفرستیم جای اینکه گزارشمونو هی ادیت کنیم و بهش اضافه کنیم؟
راستی من از جدول نتونستم استفاده کنم؟
8 پسندیده
سلام دوستای خوب و با انرژی
من امروز ساعت ۶ بیدارشدم(این از سحر خیزی)
بعدشم سرکار و زحمت 
بعد اونم مسیر دانشگاه رو پیاده روی کردم همراه با ای جی (اینم از ورزش)
فقط کتاب مونده اونم تا آخر شب همراه با جدول کامل میکنم میزارم
10 پسندیده