خیالتون راحت. فراموشی جزئی از فعالیت یادگیری 
من به شما یه تکنیک یاد میدم که همه چی رو عمیق یاد بگیرید.
کلمه FAST رو حفظ کنید
F- forget
a- active
s=-state
t- teach
اگه چیزای جدیدی میخواید یاد بگیرید باید فراموش کنید که چقدر از قبل بلدید، باید ذهنتون رو برای یادگیری بیشتر باز کنید. فعال باشید. چیزی یاد گرفتید حتما حتما ازش استفاده کنید. از بدنتون استفاده کنید. حرکت کنید، شاد باشید و خوش بگذرونید. اون مطلبی که یاد میگیرید را شرح بدید. به کی ؟ به خودتون. با استفاده از احساسات حافظه رو تحریک کنید و تا می تونید بهش با موارد مختلف مدرک بدید تا مطلب رو بهتر متوجه شه و در آخر هر چی یاد گرفتید رو آموزش بدید. برای آموزش شما نیاز دارید یه مطلب رو دو بار یاد بگیرید 
پس میشه اون مطلب رو به شدت عمیق یاد گرفت.
اینم بخونید بد نیست.