گام بیست و سوم: چیزهای جدید یاد بگیرید.
شما نیاز دارید چیز های جدید یاد بگیرید تا همچنان به ایجاد نورون ها در مغزتان ادامه دهید. این سلول ها تضمین دهنده عملکرد بالای مغز شما هستند، ولی وقتی که به شکل آگاهانه میزان مطالبی که یاد می گیرید را کاهش دهید ( شما هیچ گاه نمی توانید روند یادگیری را به کل متوقف کنید)، نورون ها هم دلایل کمتری برای بازسازی خود خواهند داشت. تطبیق بیولوژیکی مغز بهم می ریزد. آیا افراد مسن که گاهاً عمیق تر به فکر کردن می پردازند، از حافظه فرز تری در طول سال ها برخوردار نیستند؟
هیچگاه دست از یادگیری بر ندارید حتی اگر احساس کردید نیازی ندارید. روزنامه یا مجلاتی که اطلاعات مختلف در خود دارند را مطالعه کنید. دستور پخت های جدید یا راهنمای انجام کارها در خانه را آموزش ببینید. هر چقدر که ممکن است این کار را انجام دهید. همچنین تا جایی که امکان دارد، هوش محاسباتی خود را با محاسبات ریاضی ذهنی تقویت کنید. همچنین زیاد به اطلاعات تصادفی که در اینترنت می توانید جمع آوری کنید، متکی نشوید. تا می توانید در ذهنتان اطلاعات تازه جمع آوری کنید.