سلام دوستان
در هنگام گوش دادن به فایل های صوتی مخصوصا اونایی که بیتشر نیاز به گوش دادن و تمرکز دارن مثل فایل اصلی دروس قدرت چه کارهایی میشه انجام داد که از کسل شدن و خسته کننده شدن جلوگیری کنه…؟؟
البته خود ای جی راهنمایی هایی میکنه . ولی اینجایی که ما زندگی میکنیم انقدر هوا گرمه که گاها اگر حین گوش دادن بیرون قدم بزنیم شاید بیشتر خسته بشیم…
درکل پیشنهاداتی که به ذهنتون میرسه یا تجربه خودتون هست بگین استفاده کنیم
دوچرخه سواری در مکانی که ماشین کم رد میشه و آدماش زیاد اهل کوچه نیستن یعنی کلا خلوت (و معتاد و مواد هم نداشته باشه ) و البته با ساختمونای بلند که سایه باشه ساعت 6 به بعد
خونه وقتی هیشکی نیست قدم بزن خنک شو نهایتا از یه بادبزن استفاده کن هر از چند گاهی
) و البته با ساختمونای بلند که سایه باشه ساعت 6 به بعد