سلام دوستان عزیز.
امیدوارم حالتون خوب باشه.
در این تاپیک دوست دارم با هم مدیتیشن انجام بدیم. اگه مایل هستید ممنون میشم این مدیتیشن ده دقیفه ای رو انجام بدید و بعد از تجربتون بره ما بگید.
کافیه چشماتون رو ببندید و در یک مکان خلوت و راحت به راهنمای داخل وویس گوش داده و دستوراتش رو انجام بدید. امیدوارم براتون مفید و موثر باشه.
بیایید زندگی شادتری رو در کنار هم تجربه کنیم. دوستون دارم 
:
15 پسندیده
Hi
I’ve had a busy morning.
I listened to it.
It really works.
Great as always. 
6 پسندیده
سلام
اتفاقا امروز میخواستم سرچ کنم در مورد مدیتیشن 
خیلی ممنون بابت اشتراک گزاری
فردا انجام میدم
6 پسندیده
سلام مریم جان
ویس قبلی آقا مصطفی درباره مدیتیشن هم گوش بدید تجربه خودشون رو درباره مدیتیشن گفتن و یه کانال یوتیوب هم معرفی کردن
@maryam
تجربه ای از جنس مدیتیشن
4 پسندیده
ممنوون عزیزم حتما گوش میدم
5 پسندیده
Hi.
Thanks a lot for participating.
I’m realy glad that this was useful.
Doing this every day will help more and more.
Good luck. 
سلام. چقدر خوب.
امیدوارم براتون قابل استفاده باشه
4 پسندیده
6 پسندیده
من چند باری انجام دادم. ی بارش واقعا خاص بود.حسش قابل بیان نیست کلا 
اخیرا نمیتونم متمرکز بشم
4 پسندیده
بسیار عالی.
به نظرم نیازی به تمرکز کامل نیست. همین که با تکرار مداوم این کار ذهن آروم تر میشه خودش واقعا نعمتیه.
4 پسندیده
درسته. اصلا انجامش برای کسب تمرکزه
ممنون از شما که همیشه تجربیات خوبتون رو به اشتراک میزارید
4 پسندیده
خواهش میکنم. انجام وظیفه است.
4 پسندیده
Anxiety relief
6 پسندیده
Mindfulness breathing
5 پسندیده
4 پسندیده
Thanks for sharing these ヾ(＾-＾)ノ
I appreciate it 
?By the way Where do you download them from
3 پسندیده
Thanks a lot.
Actually there is bot in telegram named utubebot.
You can find it in telegram by searching this name.
I send the links of the videos of youtube to this bot and it givrs me the various formats for dawnload and then i download them.
It is a very useful bot.
3 پسندیده
Thanks a lot
3 پسندیده
اینم تقدیم به تمام طرفداران ارباب حلقه ها (مدیتیشن در سرزمین هابیتن):
مدیتیشن های بیشتر در سرزمین میانه رو در لینک زیر مشاهده کنید:
https://m.youtube.com/playlist?list=PLuaZRqnBYUg4lDDA93KpZn4WOe6wPfi2W
5 پسندیده
ممنون آقا مصطفی
برای اولین بار دیشب به یکی از این مدیتیشنا به صورت کامل گوش دادم
تجربه ی جالبی بود
4 پسندیده