ولی در کل کلی کتاب بخونید، کلی مکالمه کنید و تا میتونید رو مشکلاتتون کار کنید. مثلا اگه مشکلتون مکالمه درباره ورزشه رو اون کار کنید. اگه مشکلتون متوجه نشدن فیلمه یه برنامه کوتاه مدت برای فیلم بسازید و یه مدت رو منابع رو اون کار کنید و…
اهداف کوتاه مدت میتونه کمک خوبی بهتون کنه.
دائما از محدوده راحتی میاید بیرون تا دیگه محدوده راحتیتون اونقدر گسترده شه که دیگه مشکلی درش نباشه.