اصطلاحات مربوط به پرورش اندام و وزنه برداریه.
میگه یه تابلوِ “نابرده رنج گنج میسر نمیشودِ” بزرگ روی دیوار گاراژ نقاشی کرده بود که خیره میشد بهش درحالیکه پرورش اندام باستانی کار میکرد وقتیکه بیشمار Dead lift Power clean Lunge Squat میزد.
بسیار عالیی ممنونم زحمت کشیدین:pray:
