این روش پیشنهادی پروفسور آلگیلیوز ( خالق تکنیک سایه) هم بوده. ایشون با این دوره تکنیک سایه رو اجرا کردند. چه خوب که اینو ارائه دادید. فردا می تونم مقالتون رو به مقالم لینک کنم.
من این تکنیک رو اگه حوصله داشته باشم یکم تغییر میدمش جور دیگه پیادش میکنم
یه بار به یکی از دوستان توضیح داده بودم
