♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

18 پسندیده

احسنت به شما بانو

پشتکار و تعهدتون عالیه.
:ok_hand::ok_hand::ok_hand::ok_hand:

7 پسندیده

خیلی ممنونم ازتون :rose: :rose: :rose:

5 پسندیده

خیلی خوبه، ای کاش منم بیشتر مستمر کار کنم ⁦☹️⁩

4 پسندیده

شما شروع کنین حتما میتونین، منم خیلی وقته یه سری از کارام رو شروع کردم تا تونستم. به اینجا برسم، ان شاالله شمام میتونین

6 پسندیده

سلام.

هر روز بهتر از دیروز.:chart:

دست مریزاد :tada:

5 پسندیده

سلام خیلی ممنونم از شما :rose:

4 پسندیده

سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه، ببخشید یه وقفه ای افتاد نتونستم گزارش بدم:hibiscus::hibiscus::rose:

12 پسندیده

من فقط ۳ روزه که تو زبانشناس مشغول فعالیت شدم .
ولی حدود ۵ ماهی هست که این موضوع (عادت های مفید ) رو تو زندگی شخصیم دارم ، بعد از مطالعه کتاب اثر مرکب .

9 پسندیده

سلام دوستای خوبم معذرت میخوام به خاطر اینکه وقت نمیکردم گزارش بدم

13 پسندیده

بسیار عالی دوست گرامی :ok_hand::ok_hand:

مرسی که شمع تاپیک رو همچنان می افروزین :v::v::hugs:

6 پسندیده

خواهش میکنم عزیزم:blush::rose::heart::heart_eyes:

6 پسندیده

من یه سوال داشتم چطوری زبانشو فارسی کنم ؟یعنی روزا وتاریخو فارسی بنویسه بلدنیستم اصلاتنظیماتشو !

5 پسندیده

زبان گوشی رو باید فارسی کنید.

4 پسندیده

این نرم افزار اسمش چیست

3 پسندیده

نوشته ها رو همه رو خوندم عالی بودند . در یک چالش بزرگ در سایت رویال مایند بنام چالش سحر خیزی شرکت کردم خیلی عالیه توصیه میکنم شما هم انرا ببینید و شرکت کنید.

9 پسندیده

سلام دوست عزیز خوش اومدید
آفرین برشما موفق باشید :+1::sparkles::sparkles:

4 پسندیده

اگه میشه یه ضبط صوت قرار بدید تا هرکس صدای خودشو ضبط کنه و بعد با لهجه اصلی مقایسه کنه

2 پسندیده

عالی بود :clap::clap::clap:
خسته نباشید :hibiscus::hibiscus::hibiscus:
ولی من صادقانه یه چیزی رو بگم؟
راستش این سحرخیزی برای من اصلاً چالشی نیست! چون همیشه دیر می خوابم و زود بلند می شم.
یعنی شبی سه چهار ساعت، بیشتر نمی تونم بخوابم. گاهی حتی دو ساعت …
کلاً به کم خوابیدن عادت کردم.
حالا من چطوری این چالش رو برای خودم ایجاد کنم؟؟؟ :thinking::thinking::thinking:

2 پسندیده

سلام متوجه منظورتون نشدم :thinking:

دوست گرامی برا شما باید چالش زیاد خوابیدن گذاشت :sweat_smile:
فارغ از شوخی، متناسب با سطح بیوریتم افراد، تعداد ساعات خواب مورد نیازشون متفاوته. حالا اگه کم خوابیدن به سلامتی آسیب نزنه خب مانعی نداره.
اما نرمالش 6 الی 7 ساعت خوابه کامله اونم بهترین بازه اش
از 10 شب تا 5 صبح هست.

3 پسندیده