سلام خسته نباشید نسیم خانوم 
فک میکنم وقتشه کم کم تمرین بداهه صحبت کردن رو شروع کنید. 
من برای شروع بداهه اگه یادتون باشه از یه mnemonic استفاده کردم
شما هم کم کم برید رو پله بعد.
ذهنتون رو تمرین بدید که برای صحبت واقعی آماده شه.
از همین حالا شروع کنید
به یاد داشته باشید. برای شروع بداهه انتظارا باید بیان پایین و خراب کاری کنید.
تو حداقل ده وویس قبلیتون من اشتباهات گرامری رو روز به روز کم تر دیدم. که نشون میده ریشه زبانی در شما در حال ایجاد شدنه و توانایی به انگلیسی فکر کردن در شما داره ایجاد میشه.
پس خودتون رو به متن محدود نکنید چون متن در حال حاضر براتون داره تبدیل به محدوده راحتی میشه.
از دقایق کم شروع کنید تا به دقایق بالا تر برسید.
ماشالا به شما 