درود
منظورتونو نفهمیدم
1 پسندیده
آ
Never give up 
2 پسندیده
داداش اشتباه اینجا فرستادی
1 پسندیده
نسبت به سنت خیلی جلویی ادامه بده به هدفت برس برا ما تاپیک بزن
2 پسندیده
ممنون بابت نظرت ، چشم حتما ادامه میدم
2 پسندیده
سلام… یک مدت بوکس کار میکردم… یادم مربی یک جمله رو هر روز تکرار میکرد… میگفت… عزیزان من هر روز تمرین کردن خوبه ولی یادتون باشه جسم و روح شما مثل یک کتابخونه است. تمرینات شما مثل کتاب میمونه که هر روز وارد کتاب خونه میکنید میزارید روی زمین وسط کتابخونه میرید بیرون. این کتابها یادگیری های شما هستند که احتیاج به طبقه بندی دارن وباید هر یک هفته یک روز و به طبقه بندی اختصاص بدید. و تمرین و کنار بزارید… تا توی اون روز ذهن و جسم شما استراحت کنه و برای یادگیری مجدد اماده بشه…
هر روز ورزش کردن باعث بالا رفتن سم در خون و سکته مغزی میشه.
هر روز درس خوندن باعث اشفتگی و به هم ریختگی ذهنی و پسزدگی میشه… نحوه درس خوندن اینجوریه… مطالعه تفکر… مطالعه تفکر…
نحوه ورزش بدنی اینجوریه… ورزش استراحت… ورزش استراحت…
جسم و ذهن برای قدرت گرفتن احتیاج به استراحت داره… این قانون. در طبیعت هم صدق میکنه. مثل فصلهای سال… شب و روز… خواب و بیداری… حرف زدن و گوش کردن…
به قول برنارد شاور… یادگیری در زمان سکوت است.
ذهن ما برای جمع بندی احتیاج به سکوت داره.تا مثل کامپیوتر ابدیت بشه… نقص هاش و برطرف کنه… هدفتون یادگیری باشه نه زنجیر سازی… الان هدف شما زنجیر سازیه… افرادی میشناسم که با فرمول درست پیش رفتن الان خیلی عالی صحبت میکنن…
به ذهنتون سکوت و تفکر بدید خسته کردن… نه افراط خوبه نه تفریط…
6 پسندیده