سلام. صبح قشنگتون بخیر.
امروز 19 خرداد هست.
خدایا شکرت بابت یک روز جدید.
خدایا شکرت که فرصت داریم زندگی دلخواهمون رو خلق کنیم.
خدایا شکرت بابت غذایی که می‌خوریم.
خدایا شکرت بابت آب و برق و گاز.
خداجون خودت مارو هدایت کن
3 پسندیده
سلام بر دوستان گل و سحرخیز
امروز من ۵ و نیم بیدار شدم.
سلام و درود بر گل روی شما
4 پسندیده
سلام محمد امین جان
چه عکس قشنگی
انگار گل ها همگی متوجه جایی هستند و در حال شکر گزاری و متحیر از اینکه چرا راحت از کنار ما می گذرید.
توجه کنید ما برای شما آفریده شده ایم ای انسانها
رنگ و عطر بوی ما بر دفتر و مداد رنگی ات نشست ای کودک دبستان
فرشته ی روی زمینی تو ، کمی در کنارم بنشین و از روز ازل برایم بگو
اول از ازل و بعد با غزل
هم‌نوا شو با بلبل ترانه خوان که ندا سر دهد خدایا شکرت
به بخشش چنین صدایی که به من دادی
3 پسندیده
سلام، زنده باااااد 
دست مارو هم بگیرید ، من واقعا نیاز دارم که صبح ها بطور منظم و قابل برنامه ریزی ۵ صبح بیدار بشم ولی هنوز به روتینی که بتونم قطعا روش حساب کنم برام ایجاد نشده!
قطعا هنوز انگیزه و نیازم به قدر کافی نیست ، نمی دونم بهرحال می دونم که این چالش باید بتونه خیلی موثر تر واقع بشه برامون ! اگه راهکاری دارین خوشحال میشم
3 پسندیده
سلام. میتونید برای خودتون جریمه در نظر بگیرید.
مثلا بگید اگه 5صبح بیدار نشم، باید 50تومن بدم به محمدامین :))
فردا با کله بیدار میشین
3 پسندیده
سلام . منم خیلی وقته میخوام تلاش کنم که زودتر بیدار بشم ولی اکثر روزها ساعت ۸ بیدار میشم
و البته گاهی پیش اومده که ساعت ۶ هم بیدار شدم
یک نفر بهش پیشنهاد کرد که به تدریج روزی ۱۵ دقیقه زودتر بیدار بشم تا به ساعت مطلوبم برسم
منطقی به نظر میاد اذیت هم نمیشم …
2 پسندیده
سلام
ببینید اول اینکه باید شب ها زودتر بخوابید بدن شما کم کم عادت میکنه که مثلا ٨ ساعت بیشتر نخوابه
و این دستور از مغز شما به بدن صادر میشه
البته نباید روزها در زمان دیگر بخوابید تا بتونید شب زود بخوابید
ضمنا باید هدفی رو تعیین کنید مثلا بگین میخواهید گل ها را آب بدین
یا هر کار هدفدار دیگه که نفعی به خود و یا دیگران و یا طبیعت می رسونه
دیگه اینکه وقتی سر موقع بیدار شدین خودتون را واقعا تشویق کنید و آفرین بگین و مثلا به دوستان مثبت خود این رو بگین
حالا اوایل اگه به ساعت هدف نرسیدید ناامید نشین
تمرین نیاز هست و زمان
موفق باشید.
3 پسندیده
سلام. صبح همگی بخیر.
امروز 20 خرداد هست.
خدایا شکرت بابت یک روز جدید.
خدایا شکرت که فرصت خلق زندگی‌مونو داریم.
خدایا شکرت که هستی.
خدایا شکرت بابت اتفاقات خوب.
خدایا خودت مارو به راه راست هدایت کن🩵
4 پسندیده
سلام. صبحتون بخیر.
امروز 21 خرداد هست.
خدایا شکرت بابت یک روز جدید و فوق العاده.
خدایا شکرت بابت امنیتی که داریم.
خدایا شکرت بابت چشم و گوشی که داریم.
خدایا شکرت بابت قلب سالم.
خدایا شکرت بابت رگ‌های سالم.
خدایا خودت مارو هدایت کن
4 پسندیده
سلام. صبحتون بخیر.
امروز 22 خرداد هست.
الهی شکرت بابت یک روز جدید.
خدایا شکرت بابت اینکه هنوز توی این دنیا هستیم.
خدایا شکرت بابت بودن در مسیر قشنگ.
خدایا شکرت بابت هدایت‌هایی که میکنی.
خودت مارو جاهای خوشگل ببر
3 پسندیده
سلام. صبح خوشگلتون بخیر.
امروز 23 خرداد هست.
خدایا شکرت بابت یک روز جدید.
خدایا شکرت بابت اتفاقات خوب.
خدایا شکرت بابت دوستای قشنگ.
خدایا شکرت بابت زبونی که داریم.
خدایا شکرت بابت حس چشایی.
الهی خودت هدایتمون کن
5 پسندیده
سلام دوستان
صبح همه بخیر
4 پسندیده
سلام به همه
روز بخیر
3 پسندیده
سلام دوستان
صبح بخیر
2 پسندیده
بیچاره فرهاد
2 پسندیده