focus on the meaning you are trying to communicate, not on how well you are doing.
روی معنایی که میخواهید با آن ارتباط برقرار کنید، تمرکز کنید، نه اینکه چقدر خوب انجام میدهید.
روی پیام (جمله ای ) که می خواهید در گفتگو بگویید تمرکز کنید ، نه روی اینکه چقدر خوب ارائه اش می دهید