سلام بر همه دوستان
روز سوم از دوره من دوست داشتنی 
سلام چرا این فایل رو نمی تونم دانلود کنم؟
3 پسندیده
الان دانلود شد ممنون
3 پسندیده
سلام
ما تابستان به کلاس کوچینگ دکتر سلیمی می رفتیم در انجا در مورد خوردن اب گفته میشد به اندازه وزن باید اب خورد . هر20 کیلو وزن با یک و نیم لیتر اب خورد
من از انموقع انجام می دم
3 پسندیده
سلام دوست عزیز
طبق این گفته ی فرد ۶۰ کیلویی باید ۴ و نیم لیتر آب بخوره؟؟؟
این حدود کل حجم خون بدنه. این مقدار آب به شدت مضره
چون میتونه هایپوناترمی بده که باعث مرگ میشه
8 پسندیده
اتفاقا منم خیلی تعجب کردم ,
ایا این گفته شما علمی هست؟ و چه منبعی این گفته شما رو تایید میکنه؟
3 پسندیده
سلام نتونستم گوش کنم و انگیزشی باز نشد
2 پسندیده
روز هشتم من دوست داشتنی
روز نهم من دوست داشتنی
11 پسندیده
سلام حنانه جان ممنون از این تهعد و لطفی که در ارسال این فایلها برای ما انجام میدی . سپاس 
4 پسندیده
سلام آجی
خواهش میکنم 
تنها کاریه که میتونم انجام بدم 
4 پسندیده