برای ردینگ باید کتاب بخونید ، لغات یاد بگیرید و درک مطلبتون رو قوی کنید که همش با تکنیک گسترده خوانی بدست میاد اینجا کلیک کنید
این تاپیک رو هم مطالعه کنید
برای لسنینگ هم باید منابع مناسب برای سطح خودتون رو گوش بدید
اول از لهجه های استاندارد و متن های سر راست شروع کنید
بعد که قوی شدید می تونید برید سراغ انگلیسی که بومی زبان ها صحبت میکنن توی مکالمات روزمرشون
کلا باید پادکست گوش بدید ، انیمیشن و فیلم هم با کمک زیر نویس انگلیسی خوبه
پادکست های all ears english شاید یه کم سنگین باشن و برای مرحله دوم کار خوبن
پادکست های ساده تر مثل پادکست های آقای ای جی و ESL هم خوبن و پادکست های دیگه