خو فقط قد و وزن که نیس
استایل بدنی باید درست بشه که خیلی کار داره تا درست شه:joy:
من خودم وزنم و قدم خوبه ولی پایین تنه و بالاتنه اصن نمیخونه بهم
3 پسندیده
سلام دوستان
این تایپیک رو دیدم انرژی گرفتم
یکی از این نرم افزارهایی که استفاده میکنید رو معرفی کنید اونی که از همه بهتره در اولین فرصت شروع دوباره داشته باشم
5 پسندیده
سلام دوست عزیز
من و چند تا از دوستان برنامه ورزشی معرفی کردیم دیگه ورزش مرد و زن نداره ولی به نظرم برنامه ورزشی آقا فرزاد
مناسب شما باشه باید برنامه خوبی باشه @Farzad_Poodineh سلام لطفاً اسم برنامه ورزشی تونو
به دوستمون معرفی کنید ممنون
3 پسندیده
استایل دیوید بکهام اسطوره فوتبال تیم منچستریونایتد
که از وقتی رفت سراغ مدلینگ دیگه منم فوتبال دیدنو
و منچستر و گذاشتم کنار 
3 پسندیده
سلام به همگی دوستان
اینم از ورزش امروز من 
![Screenshot_۲۰۲۰۰۶۳۰_۱۹۱۰۲۷|332x500]
(upload://ujqKel9S3Hq81hTguP58QkQq5Qi.jpeg)
4 پسندیده
سلام،من امروز استراحتم 
2 پسندیده
سلام هستی جان
من هر شب یک تا یک و ساعت نیم پیاده روی سریع دارم. دیگه اینم گزارش تو این تاپیک 
4 پسندیده
سلام خانم قابل عزیز ، آفرین خدا قوت گلم 
2 پسندیده
سلام صبح تون به خیر
خودتون و دوست داشته باشین 
من خودم و دوست دارم
Iwanna go از بریتنی اسپیرز البته ربطی به حرفای من نداره 
5 پسندیده
دیوید بکهام اسطوره‌ی منچستر یونایتد
80 % ضربه های ایستگاهی و کرنر هاش وارد دروازه می‌شد
تو دیگه کی بودی؟!
تو فوق‌العاده بودی ، هستی و خواهی بود
4 پسندیده
سلام سلام
اینم از روز نهم در ورزش اسپلیت
امروز به معنایی واقعی کلمه معنی ضرب المثل نابرده رنج گنج میسر نمیشود رو فهمیدم
این حرکتا واقعا سخت بودن
حس کردم هر لحظه به دو نیم مساوری دارم تقسیم میشم
ولی همچنان با علاقه ادامه میدم
6 پسندیده
مرسی از موزیک هستی جان
3 پسندیده
سلام
خواهش میکنم عزیزم خوشحالم خوشتون اومده
خدا قوت محبوبه خانم عزیز ، آفرین گلم
3 پسندیده
سلام نوشین خانم گل
خدا قوت گلم آفرین به شما
2 پسندیده
سلام به همگی دوستان
من امروز فقط با موزیک رقصیدم
2 پسندیده
31 posts were merged into an existing topic: محل انتقال اسپم
سلام عزیزم خداقوت خوشحالم که ادامه میدی آفرین:clap:
ورزشکار کی بودی؟!
ناز نازیه کی بودی؟!
4 پسندیده