راهکارهایی برای کاهش آسیب به چشم

سلام دوستان
چه تاپیک باحالی :heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes: ممنون از آقا امیر حسین :rose::rose::rose::rose:
منم با چشم درد زیاد رو به رو شدم اما یک چیز عالی کشف کردم، اون کارایی که مریم گفت رو من تو اینترنت خونده بودم و انجام میدادم خوب بود اما زودی عوارض بر میگشت :joy::joy::joy::joy:، یک فایل صوتی هیپنوتیزم عملی دارم که متوجه شدم هر بار که اون فایل رو گوش میدم و حرکاتی که با چشم میگه انجام بدیم رو انجام میدم چشمام تا یک چند وقت اصلا احساس درد و خستگی نداره. چیز جالی بود برام :blush::blush::blush::blush::blush:

4 پسندیده

سلام …
کسی میدونه آیا سردرد مربوط به این مسئله میشه ؟ :expressionless:

3 پسندیده

@maryam :arrow_down:
سردرد مربوط میشه به رنگ که انتخاب میکنین مثلا رنگ زرد آدمو اعصبانی میکنه و سردرد میاره و همینطور میزان روشنایی صفحه مانیتور یا گوشی اگه بیشتر باشه سردرد میاره و چشم اذیت میشه اگه کم باشه ادم خوابش میگیره.
شما رو هدایت میکنم به این مقاله انگلیسی که خوندم در مورد رنگ هایی که به چشم آسیب میزنه(تا حدودی فهمیدم چی گفت😁):

https://www.colormatters.com/color-and-vision/color-and-vision-matters

1 پسندیده

آخه کلا یبار تو شبانه روز میتونم بخوابم :roll_eyes::roll_eyes:

لطفاً اگه فایل موجوده بزارید :blush:

من یه جا خوندم هرچی صفحه نمایش گوشی بزرگتر باشه چشم کمتر خسته میشه و بنظرم استفاده از تبلت می‌تونه مفید باشه اما خودم هنوز تست نکردم مفید هست یا نیست

پی وی بهم یادآوری کنین براتون ارسال کنم