سلام دوستان
آقا عرفان درست میگن و اینکه باید بدونید هدفتون از فرندز دیدن چیه؟ و از چیزهایی که قراره از فرندز یاد بگیرید کجاها ازش استفاده کنید؟
هدف این نباشه که کلی لغات و اصطلاحات استخراج کنید و بگید آقا اوکیه من فرندز رو با تمام اصطلاحات یادگرفتم ولی مکالمه نمیتونم بکنم 
شما هر چیزی که از فرندز یا هر فیلم و سریالی که قراره لغات و اصطلاحات استخراج کنید تو روزمره زندگیتون هم باید استفاده کنید و لذت ببرید.
فارسی رو کلا نادیده بگیرید و حتما در قالب جملات و دیالوگ تکرار و تمرین داشته باشید.
موفق باشید 
