سلام دوستم
تبریک و خدا قوت بابت این ایده ی قشنگتون
درباره ی سحر خیزی، من باید بگم
از اول سپتامبر کلاسامون شروع می شه و من باید زود بیدار بشم و چون من تغییر رشته دادم، این دانشکده جدید تا محل زندگی مون خیلی دوره، پس من مجبورم زود بیدار بشم و شب هم زود بخوابم
از این بابت زود خوابیدن و زود بیدار شدن، خیلی خوشحالم 
ولی از بابت روزی سه ساعت در مترو بودن، خیلی خسته کننده اس. 
درباره کتاب فارسی خواندن،
راسش من سالهاس ب طور مرتب کتاب فارسی نخوندم، چون من اکثرا از منابع چینی و انگلیسی استفاده می کنم و فارسی کمتر کاربرد داره برام
در حال حاضر هم ک ب کتاب فارسی دسترسی ندارم، مگ پی دی اف یا مقاله خاصی از اینترنت پیدا کنم.
دوستان گُل، اگ پی دی اف کتاب خوب دارن، برام ارسال کنن، خوشحال می شم مطالعه کنم.
درباره ورزش کردن هم ب طور میانگین من و همسرم روزی 30 دقیقه پیاده روی داریم
و ورزش پیلاتس هم من خودم روزی یک ربع انجام می دم،
تازه اگ دوچرخه سواری رو هم ورزش حساب کنم، ما هر روز نیم ساعت هم رکاب می زنیم. 
درباره شکرگزاری هم، این مقوله هنوز توی ذهنم خوب جا نیافتده و هنوز باهاش مانوس نشدم.
ینی با وجود نماز خوندن و دعا کردن، فلسفه شکرگزاری رو هنوز درک نکردم!!!
اگ این موضوع برام قابل درک بشه، حتما پایه ام.
درباره دیگر عادات خوب هم شدیدا پایه ام
امر بفرمایید. 
