سلام حسن آقا 
خواهش می کنم. 
یه چند تا آهنگ اختصاصی، فقط مخصوص شما آپلود می کنم تو اونجا. 
8 پسندیده
این برنامه من
دلیل اینکه یکم بهم ریخته، اینه که دارم فشرده خوانی رو شدیدتر کار می کنم.
دیگه کمتر به بقیه جنبه ها می رسم.
واقعاً فشرده خوانی تو زبان، از همه چیز مهم تره.
10 پسندیده
سحرخیزی ساعت 7:30 بعد یه قرن 
.
.
.
مطالعه 10 ساعت انگلیسی
2 ساعت کتاب دنیای سوفی
1 ساعتم درسی
.
.
.
ورزش یک ساعت
9 پسندیده
صبح
تکه تکه های آفتاب است
که به در و دیوار شهر نقاشی شده
نور است که تقلا می کند
از شکاف پنجره میهمان
سفره صبحانه ات باشد…
و دست مهربانی که برایت چای می ریزد
دریاب صبح همین لحظهٔ شیرین کردن چای است…
صبحتون بخیر و پر از اتفاقای خوب 
ساعت بیداری۶:۳۰
خیلی ممنونم از راهنماییت حتما چک میکنم. اگه برنامه خوبی هم دیدید خوشحال میشم به من و دوستان معرفی کنید.
عالیه موفق باشی الهه جان 
10 پسندیده
از عادات خوب سحرخیزی این هستش که اولا آدم در طول روز کسل و بیحال نمیشه دوما میتونه به راحتی اهداف و ویژن هاشو مکتوب کنه و با انرژی مثبت به کارهای روزانه بپردازه.،مطالعه کتاب هم میتونه به تقویت سبک زندگی و نوع نگرش آدم کمک کنه و ورزش هم میتونه با تولید هورمونهای فرح بخش و نشاط آور زنجیره این روتین عالی روزانه رو تکمیل کنه.
5 پسندیده
سلام دوستان عزیز امید وارم حال دلتون عالییی باشه
گزارش امروز من 
ساعت ۶:۴۱ بیدار شدم
یه جمله هست هر موقع خسته و بی انرژی میشم به خودم میگم
( تا کاری نکنی هیچ اتفاقی نمی افته تو این زندگی تا وقتی بشینی سرجات هیچی نمیشه و اینکه هیچکس دلش برای تو نمیسوزه و نخواهد سوخت پس پاشو و انجامش بده و هر روز بهتر از دیروز باش )
موفق و پیروز باشید دوستان
شب خوش
12 پسندیده
دقیقا منم موافقم 
جمله ی بسیار بجایی هستش 
8 پسندیده
خب دوستان امیدوارم روز به روز حالتون بهتر باشه
سحر خیزی : ساعت ۵ و نیم صبح
کتابخوانی : نگاهی به کتاب 504
ورزش : با استفاده از برنامه butt exercise
خسته نباشید دوستان
8 پسندیده
One must strive for the impossible,To reach the possible.
آدم بايد بـراى ناممكن ها تـلاش كنه
تا به ممكن ها بـرسه.
سلام صبحتون پر از اتفاقای قشنگ
8 پسندیده
سلام به همه دوستان عزیز امید وارم حال دلتون عالییی باشه
گزارش امروز من
ساعت بیداری ۶:۴۳
هیچ وقت مشکلاتت رو به مردم نگو دوست من
چون ۸۰ درصد شون اصلا اهمیت نمیدن
۲۰ درصد شون با شنیدن مشکلاتت فقط خوشحال میشن
پس همیشه بخند تا خوش بگذره
شب خوش دوستان من
موفق و پیروز باشید
11 پسندیده
سلام دوستان 
امیدوارم حالتون خوب باشه 
خب
گزارش امروز 
سحرخیزی : ساعت ۶ و ۱۱ دقیقه 
کتابخوانی : کتاب های روانشناسی
ورزش : ورزش با زومبا و برنامه exercise for woman at home 
امیدوارم همیشه در تمام مراحل زندگیتون موفق باشید
و زندگی به کامتان باشه
12 پسندیده
سلام بچه ها خوبین؟
این برنامه خاصی هست یا برای گوشی اپل؟
آخه همه با این برنامه اسکرین میزارین
چجوریاس
6 پسندیده
مرسی
دوست خوبم
آره برای اندرویید میخواستم
6 پسندیده