سلام به همه دوستان
من مشکلی که در عادات مثبت در زندگیم دارم این هستش که خوب جلو میرم برای یک ماه ولی پس از مدتی میذارمش کامل کنار انگار از اول عادت مثبتی موجود نبوده (مثل سحر خیزی)
به طور مثال وقتی مادر بزرگم فوت کردن یا جابجایی شغلی برام پیش اومد این عادات به کل از بین رفتن.
میخواستم ببینم مشا هم همچین مشکلی دارین ؟ یا راه حلی دارین براش ؟
آره دقیقا
من ی مدتی شروع کردم
به تمرین عادت های خوب
خیلی هم خوب پیش رفتم
بعد که ی مشکلی برام پیش اومد
و خیلی ناامید شدم
کلا دلسرد شدم گذاشتم کنار
یک مبارز واقعی، با تعداد دفعات شکست هاش سنجیده نمی شه، بلکه با تعداد دفعاتی که دوبـاره شروع می کنه سنجیده می شه.
صبحتون بخیر و شادی. 
سحرخیزی ساعت ۶:۳۰
بخاطر این چند روزی که نبودم عذر خواهی میکنم. سحرخیزیم کامل حفظ شده بود 
…
شاید از اون عادت های مفید راضی نبودید یا انگیزه و حس خوب لازم رو نسبت بهش نداشتید.
سعی کنید برای ایجاد عادت هاتون دلیل محکم که انگیزه ادامه راه رو براتون ایجاد کنه داشته باشید. و پیشنهاد میکنم بیش از یک ماه اون ذنجیره رو حفظ کنید.
من خودم توجه کردم اون عادت خوبی که واسش انگیزه کافی ندارم رو کمتر موفقم ولی اونی که ازش لذت میبرم و هدف دارم واسش رو خیلی بهتر پیش میبرم.
با شکستن ذنجیرتون نا امید نشید مثل زبان خوندنتون سعی کنید هر بار رکورد ذنجیره قبلیتون رو بشکنید. 
مرسی
دوست خوب ِ
زبانشناسم:heart_eyes_cat:
مهم نیست که الان کجا هستی
در مقایسه با جـایی که میتونی باشی
اینجایی که هستی کمه
از همه توانت
برای بهتر شدن استفاده کن
حیف است که امروز هم
همان کسی بـاشی
که دیروز بـودی.
.
سلام صبحتون بخیر و پر از اتفاقای رنگی
سحرخیزی ساعت ۶:۳۰
چقدر این نوشته هاتون خوبن
انگیزه میده
جوگیر میشی
بعد با کله میخوری زمین:rofl:
تو جوگیر شدن مهارت خاصی دارم
مخصوصا با این جمله های
انگیزشی و مثبت اندیشی😅
باهاتون کاملا موافقم
ولی امروز رو سعی و تلاش کنید سربلند بیرون بیاید نه با کله به زمین بخورید:innocent:
سلام خوبید شما آیا امکانش هست من هم در این چالش شرکت کنم ؟
سلام دوست عزیز. همه زبانشناسی ها می‌توانند توی این چالش شرکت کنند موفق شاد باشید 
سلام من تقریبا هر سه تاشو انجام میدم البته کتابخوانی کمتر به نظرم باید ی عادت بزاریم به تام اینکه به اطلاعاتی که میخونیم عمل کنیم این بهتره موفق باشی😊
ممکنه اسم این اپلیکیشن رو بگید؟ ممنون میشم🌷
سلام به همه. چه چالش خوبی و حیف که چقدر دیر باهاش آشنا شدم. هنوز برقراره؟!
سلام زری خانم ارە واقعا من خیلی به این چالش نیاز دارم کاش بشه دوستان باز یه چالش دیگه بزارن ماهم این دفعه شرکت کنیم 
