از یکی از دوستان ساکن کانادا خواستم تا در راستای پر بار کردن این تاپیک نظر خود را بیان کنند، ایشان فرمودند:
«مردم جوامع پیشرو، افرادی معمولی هستند با عادت هایی درست.»
پس دو مورد مهم:
۱. داشتن یک مجموعه عادت، نه این که باری به هر جهت زندگی کنیم.
۲. انتخاب عادت های درست و اصلاح و ارتقای مداوم آنها.
یک تاپیک پر و پیمان در زمینه ی ایجاد عادت های مفید در زندگی: 