از شنبه یه حرکت میزنیم شما رکوردتو هر روز کم کم زیاد کنید 
کیفیت در کمیت مهمه.
اینجوری بگیم بهتره.
مثلا شما یک ساعت با کیفیت بخونید مشخصاً از کسی که 5 ساعت با کیفیت خونده عقب خواهید بود.
تو زبان همیشه تاکید شده ماه و سال و… مهم نیست. بلکه ساعت ها هستند که مهمه.
البته در زمینه تمرین کردن زیاد صحبت کردیم قبلا. حتماً مقالات رو بخونید.
I know what to show, when to show 