♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

beneficial_life
چالش
:hearts: چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی :hearts:
0

#4127

سلام شرمنده بابت تاخیر در امار دادن
Screenshot_20180901-222121
پ.ن:من روز جمع ۵ صبح خوابیدم تا ۹ صبح اشتباها تیک زدم البته قصدم از سحر خیزی بیشتر اینه که خواب مناسب داشته باشم


دوستان عزیز من احتمالا تا چند روزی نمیتونم حضور داشته باشم اما این عادات رو ادامه میدم حتما
@nasim_yas نسیم عزیزم امیدوارم هر چه زودتر به جمع زبانشناس برگردی :heart::tulip:


#4128

20180902_220248


#4129

سلام دوستان خوبم…
شب همگی بخیر…
صبح ساعت8 بیدار شدم، مدیتیشن و کتاب رو هم انجام دادم…
_20180902_225727
_20180902_225705
_20180902_225647
_20180902_225633
_20180902_225614


#4130

دوستای خوبم
نسیم جون این چالش رو تا حدودی به من سپردن و حنانه جان.
ایشاله خودش به زودی با انرژی برمیگرده.
خیلی خوشحال می شم مشارکت ها کمرنگ نشه. در ابتدا سودش به خودتون برمیگرده. ایشاله تجربیات خودم رو از زمان ورودم به این چالش باهاتون در میون میذارم.
خب بریم سراغ اصل مطلب: ممنونم از دوستانی که پایبند هستن به چالش حتی اوناییکه فرصت نمی کنن تا گزارش روزانه بفرستن.
اگر روزانه نشد بفرستید لطفا هفتگی بفرستید و عملکرد خودتون و بقیه رو ببینید و تو بخش انگیزش به هم کمک کنید و انگیزه بدید و بحث کنید.
من اسامی و ساعت دوستانی که خودشون اعلام کردن که تو چالش شرکت کنن رو با یه عکس نشون میدم. از این هفته چالش هفتگی رو نتایجشش رو اعلام می کنم. منتها لطفا دوستان زیر همین پست از همین شنبه ساعت بیداریشون رو اعلام کنن تا امروز تا من فیکس کنم.
و از فردا گزارش مثل هر شب پابرجاس. و من از فردا یادداشت می کنم ساعت ها رو.لطفا تاریخ رو روی گزارشتون حتمااا بزنید.
باتشکر
image
اگر اسمی رو فراموش کردم بگید تا اضافه کنم.


#4131

سلام میگم بانو اما گمونم سلامم بهت نرسه چون انگاری دیر رسیدم :neutral_face::neutral_face:
انشالله که با قدرت تر از همیشه ببینمت بانوی مهربانی :heart_eyes::heart_eyes:


#4132

سلام ممنونم عزیزم لطف کردی…
من هر شب گزارش میدم، ولی این هفته ساعت بیداریم طبق برنامه هست.


#4133

سلام
خیلی خیلی ممنونم از شما
اسم من رو هم لطفا به لیست اضافه کن :pray:
هدف : 6 باشه
و تاریخ شروع هم 10 شهریور
مرسی ممنون :cherry_blossom::pray::pray:


#4134

سلام,
به لیست اضافه شدید زهرا جان.


#4135

20180903_214713


#4136

[در حال بارگذاری…]
سلام دوستان
یک آهنگ به زبان انگلیسی دارم هروقت گوش میدم احساس خوبی
بهم میده.
امیدوارم از گوش دادنش لذت ببرین.
البته امیدوارم درست آپلود کرده باشم.:blush:


#4137

سلام و شب به خیر خدمت همه :rose::rose::rose::rose:
این هم امار اولین هفته من.سمت راست ساعت بیداری و سمت چپ ساعت خواب رو نوشتم.گوشه ی بالا سمت راست هم تاریخ اون روز.این هفته هر روز کتاب فارسی هم خوندم.
IMG_20180903_223233


#4138

احسنت چه با سلیقه :clap::clap::clap::clap::clap:
:sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart:


#4139

سلام دوستای عزیز
خب مثل اینکه فایده نداره دوستان دل به چالش نمیدن
هی گزارش دادن به ما
دیگه برگشتیم :grin:
از فردا دل بدید لطفا مرسیییی :rose::rose::rose:


#4140

سلاااااام
ایجانم چه خوب که هستی.
نسیم جان من چند روزیه برنامه هام بهم ریخته اوضاع جالب نبود ترجیح دادم اینجا سکوت پیشه کنم :sweat_smile:


#4141

سلام
ممنون نسیم جون که برگشتی، آخ چقد از رفتنت دلخور شدم :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
میسی اومدی :sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart:


#4142

سلام
منم بابت کم کاریم عذر خواهی میکنم

و اینکه
لیدرمون نباشه نمیشه زود بیدار شیم :sweat_smile:

ایشالا جبران میکنم


#4143

موافقم
منم از فردا گزارش میدم :muscle::muscle::muscle:


#4144

سلام عزیزم منم عین خودت ولی دیدم نمیشه از انرژی اینجا غافل شد برگشتم :grin::heart_eyes::heart_eyes:
ایشالاه شروعی نو و پر قدرت عزیزم❤

سلام رفیق جان مرسی انرژی خدایی مگه میشه شماها رو داشت و غصه خورد :heart_eyes::heart_eyes::heart:

سلام آقا فرزاد خواهش میکنم نفرمایید اینجا همه یه پا لیدرن :grin:
مرسی گزارش مییدین :rose:


#4145

سلام دوستان عزیز…
ببخشید مهمون داشتیم یادم رفت قبل از12گزارش بدم…
صبح ساعت7:55بیدار شدم مدیتیشن و مطالعه انجام شد…
_20180904_004650
_20180904_004640 _20180904_004624
_20180904_004612


#4146

سلام نسیم جان, چقدر عالی که اومدی, پس دست خودت رو میبوسه این چالش :stuck_out_tongue_winking_eye:, موفق باشی