سلام دوستان خوبم…
شب همگی بخیر…
صبح ساعت8 بیدار شدم، مدیتیشن و کتاب رو هم انجام دادم…
6 پسندیده
دوستای خوبم
نسیم جون این چالش رو تا حدودی به من سپردن و حنانه جان.
ایشاله خودش به زودی با انرژی برمیگرده.
خیلی خوشحال می شم مشارکت ها کمرنگ نشه. در ابتدا سودش به خودتون برمیگرده. ایشاله تجربیات خودم رو از زمان ورودم به این چالش باهاتون در میون میذارم.
خب بریم سراغ اصل مطلب: ممنونم از دوستانی که پایبند هستن به چالش حتی اوناییکه فرصت نمی کنن تا گزارش روزانه بفرستن.
اگر روزانه نشد بفرستید لطفا هفتگی بفرستید و عملکرد خودتون و بقیه رو ببینید و تو بخش انگیزش به هم کمک کنید و انگیزه بدید و بحث کنید.
من اسامی و ساعت دوستانی که خودشون اعلام کردن که تو چالش شرکت کنن رو با یه عکس نشون میدم. از این هفته چالش هفتگی رو نتایجشش رو اعلام می کنم. منتها لطفا دوستان زیر همین پست از همین شنبه ساعت بیداریشون رو اعلام کنن تا امروز تا من فیکس کنم.
و از فردا گزارش مثل هر شب پابرجاس. و من از فردا یادداشت می کنم ساعت ها رو.لطفا تاریخ رو روی گزارشتون حتمااا بزنید.
باتشکر
اگر اسمی رو فراموش کردم بگید تا اضافه کنم.
9 پسندیده
سلام میگم بانو اما گمونم سلامم بهت نرسه چون انگاری دیر رسیدم 
انشالله که با قدرت تر از همیشه ببینمت بانوی مهربانی 
6 پسندیده
سلام ممنونم عزیزم لطف کردی…
من هر شب گزارش میدم، ولی این هفته ساعت بیداریم طبق برنامه هست.
6 پسندیده
سلام
خیلی خیلی ممنونم از شما
اسم من رو هم لطفا به لیست اضافه کن 
هدف : 6 باشه
و تاریخ شروع هم 10 شهریور
مرسی ممنون 
7 پسندیده
سلام,
به لیست اضافه شدید زهرا جان.
6 پسندیده
[در حال بارگذاری…]
سلام دوستان
یک آهنگ به زبان انگلیسی دارم هروقت گوش میدم احساس خوبی
بهم میده.
امیدوارم از گوش دادنش لذت ببرین.
البته امیدوارم درست آپلود کرده باشم.
4 پسندیده
سلام و شب به خیر خدمت همه 
این هم امار اولین هفته من.سمت راست ساعت بیداری و سمت چپ ساعت خواب رو نوشتم.گوشه ی بالا سمت راست هم تاریخ اون روز.این هفته هر روز کتاب فارسی هم خوندم.
9 پسندیده
احسنت چه با سلیقه 
4 پسندیده
سلام دوستای عزیز
خب مثل اینکه فایده نداره دوستان دل به چالش نمیدن
هی گزارش دادن به ما
دیگه برگشتیم 
از فردا دل بدید لطفا مرسیییی
10 پسندیده
سلاااااام
ایجانم چه خوب که هستی.
نسیم جان من چند روزیه برنامه هام بهم ریخته اوضاع جالب نبود ترجیح دادم اینجا سکوت پیشه کنم 
6 پسندیده
سلام
ممنون نسیم جون که برگشتی، آخ چقد از رفتنت دلخور شدم 
میسی اومدی
5 پسندیده
سلام
منم بابت کم کاریم عذر خواهی میکنم
و اینکه
لیدرمون نباشه نمیشه زود بیدار شیم
ایشالا جبران میکنم
5 پسندیده
موافقم
منم از فردا گزارش میدم 
4 پسندیده
سلام عزیزم منم عین خودت ولی دیدم نمیشه از انرژی اینجا غافل شد برگشتم
ایشالاه شروعی نو و پر قدرت عزیزم❤
سلام رفیق جان مرسی انرژی خدایی مگه میشه شماها رو داشت و غصه خورد 
سلام آقا فرزاد خواهش میکنم نفرمایید اینجا همه یه پا لیدرن
مرسی گزارش مییدین
7 پسندیده
سلام دوستان عزیز…
ببخشید مهمون داشتیم یادم رفت قبل از12گزارش بدم…
صبح ساعت7:55بیدار شدم مدیتیشن و مطالعه انجام شد…
6 پسندیده
سلام نسیم جان, چقدر عالی که اومدی, پس دست خودت رو میبوسه این چالش 
, موفق باشی
5 پسندیده
سلام دوستان صبح بخیر
امار چند روزی نبودم،البته یبار تا صبح بیدار موندم و بقیش رو دوبار حدودای ساعت ۶ بیدار شدم همین دیروز و پریروز (۱۲ و ۱۱ شهریور ماه)
۱۰ شهریور
تا صبح بیدار بودم .
۱۱شهریور
خواب : ۱۱
بیداری : ۵/۵۵
۱۲شهریور
خ:۱۰
ب: ۶
۱۳ شهریور
خ: ۰۰/۳۰
ب: ۶/۱۲
روزتون خوش و پر از موفقعیت و فرداتون پر از امید 
8 پسندیده
مرسی از دوستانی که قول دادن از امشب گزارش بدنا
@YoKambiz
آقا کامبیز شما با توجه به ویس دیسکاشن که گفتین تا ۱۰ خواب تشریف دارین. از اوجب واجباته اینجا شرکت کنید.
هیچ عذری هم پذیرفته نیس.
5 پسندیده