♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

beneficial_life
چالش
:hearts: چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی :hearts:
0

#4187

20180908_213454

سلام نازنین جان, گاهی پیش میاد, مهم تلاشته که اونم خیلی خوب داری انجامش میدی, عاااالیه عزیزم


#4188

سلام قربونت عزیزم بله درسته،من وقتی بیرون از خونه ام اصلا خسته نمیشم ولی برسم خونه باید حسابی بخوابم تا خستگیم برطرف بشه…:grinning:

@atineh1967


#4189

عالیه…بسیار زیبا…
البته ایران ما هم جاهای دیدنی کم نداره
IMG_20160331_014054 IMG_20160604_033903 %DB%B2%DB%B0%DB%B1%DB%B8%DB%B0%DB%B9%DB%B0%DB%B7_%DB%B0%DB%B6%DB%B4%DB%B7%DB%B4%DB%B8 IMG_20160528_200939

امیدوارم این منابع ارزشمند کشورمون بیشتر از این به تاراج نره😔

دلتون شاد شاد شاد
لبریز آرامش


#4190

سلام دوستان
من امروز بیشتر از نیم ساعت کتاب فارسی خوندم با عنوان پاکسازی ضمیر از دبی فورد. عالیه حتما در قسمت گنجینه انگیزش مطالبش رو به اشتراک میزارم
در مورد خواب هم ساعت 9:15 بیدار شدم :neutral_face::neutral_face: اما یک ربع زودتر از روز قبل بیدار شدم


#4191

افرین, این دقیقا همونکاریه که پیوسته باشه نتیجه میده تا هر مدت لازمه تو همین رنج ساعت بمون تا عادت کنی بعد باز یک ربع زودترش کن. عااالیه, افرین عزیزم. :heart_eyes::heart_eyes:


#4192

ممنون آتوسا جون
چشم با قدرت ادامه میدم تا انشالله فیکسش کنم :tulip::tulip::tulip:


#4193

image

سلام به دوستای عزیزم با توجه به اینکه دیدیم در چالش شدت چقدر امار انلاین بهتره. و البته با تشکر از ایده اقا کامبیز :star_struck::clap::clap: لذا اتوسا جان فایل اکسلی که برای این چالش تهیه کرده بودمو به صورت انلاین دراورد. خدمت شما عزیزان امیدوارم همراهی کنید. :grin::heart_eyes:


#4194

سلام نسیم جونم ممنونم خیلی عالیه،فقط تو کادر ها ساعت بزنیم کافیه؟

@kambiz_mbi @atineh1967

تشکر لطف کردین…


#4195

اره عزیزم فقط عدد رو تایپ کن :heart_eyes::rose::rose:


#4196

از شما و آتوسا جان سپاسگزارم :star_struck:
چشم نسیم جان :bouquet:


#4197

چه خوب …دستتون درد نکنه:heart_eyes:ولی من از فردا پر میکنم:sweat_smile::sweat_smile::see_no_evil::see_no_evil:


#4198

20180909_202329


#4199

سلام به دوستان عزیز شبتون بخیر…
امروز ساعت7 صبح بیدار شدم☺️☺️
مدیتیشن و کتاب خوانی انجام شد…

_20180909_224658
_20180909_224646
_20180909_224634
_20180909_224618
_20180909_224545
_20180909_224532


#4200

سلام و صبح تون به خیر :rose:
این هم امار هفته دوم من
به جز 18ام هر روز حداقل 15دقیقه کتاب فارسی هم خوندم.
@afarkhani @nasim_yas @atineh1967
نسیم خانوم ،حنانه خانوم و همین طور اتوسا خانوم خیلی خیلی ممنونم ازتون،ساعت بیداریم قابل مقایسه با اوایل تابستون نیست.که این رو مدیون شما هستم :heart::heart::heart::heart_eyes: بازهم ممنونم :kissing_heart::rose::rose:
IMG_20180910_082231


#4201

سلام عزیزم
خدا رو شکر و انشالله روز به روز به هدفت نزدیک تر بشی :rose::rose::rose:


#4202

سلام نسیم خانوم.چه خوب دست شما و اتوسا خانوم دردنکنه :heart_eyes::rose::rose::rose:


#4203

سلام کیمیا جان, خواهش میکنم, خییییلی خوشحالم که از خودت رضایت داری, تحسین میکنم اراده و تلاش و پشتکارت رو. و منتظرم ببینم باز هم پیشرفتت رو. :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:


#4204

سلام عزیزم وای نمیدونی چقدر خوشحالم از تغییرات مثبتت
ادم خستگیش در میره قشنگ
الهی همیشه تو اوج باشی :heart::heart::heart::rose::rose::rose::heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:


#4205

20180910_205536


#4206

سلام دوستان گل شب همگی بخیر…
صبح ساعت8 بیدار شدم،مدیتیشن و کتاب انجام شد…

_20180910_212539 _20180910_212526
_20180910_212512
_20180910_212455
_20180910_212440
_20180910_212428