♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

سلام امروز ساعت ده دقیقه به شیش از خواب برخاستم
:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:

7 پسندیده

بعد از مدتها سلامممم

تمام این مدت ساعت بیداریم ۶ بوده و تقریبا سحرخیز بودم :blush::blush::blush:

فقط زبانو باید از اول شرو کنم
هیجی یادم نیست :neutral_face::neutral_face::neutral_face::neutral_face:

8 پسندیده

8 پسندیده

سلام دوستان خوب و موفقم شبتون بخیر
مدیتیشن رو هم انجام دادم:blush::blush:

6 پسندیده

سلام چالش فوق العاده انگیزشیه من چهار روزه شروع کردم و چهار عادت بوجود آوردم و تا حالا زنجیره رو حفظ کردم و حس بسیار قوی دارم که ادامش بدم ممنون از معرفی اپلیکیشن ها

9 پسندیده

سلام…من ساعت ۹ پاشدم پروووووو

7 پسندیده

سلام سایه جان خوش آمدی
خیلی ضروریه اگه هدف مشخصی برای خوندن زبان داری
پس تعهد برای خودت ایجاد کنی با زنجیره های کوتاه مدت
مثلا اول تهعده ۱۰ روزه به خودت قول بده ۱۰ روز مدام بخونی بعد که دیدی از پسش براومدی وارد ۱۰ روز بعدی شو و الی آخر
موفق باشی بانو :rose::rose:

سلام آقا مرتضی بسیار خوش آمدید. تشکر از لطفتون.
خیلی عالی از اینکه چالش خودتون رو شروع کردید و راضی هستید. حتما هرازگاهی از پیشرفت و موفقیت خودتون اینجا بگید تا سایر دوستان با انرژی مضاعف به مسیرشون ادامه بدن
سپاس از شما :rose::rose:

6 پسندیده

سلام
من پادکست های English as a second language
رو دانلود کردم و از امشب تمام سعیمو میکنم قبل خواب بهشون گوش بدم…

4 پسندیده

ممنونم نسیم جان:heart::heart::heart::heart:
میشه بگید این اپلیکیشن اسمش چیه؟

1 پسندیده

اینم از زنجیره این هفته.
میخوام از هفته آینده ساعت بیدار شدنم رو یک ربع ببرم عقبتر یعنی ساعت 6:45 دقیقه. یه چالش برای خودم ایجاد کردم.

5 پسندیده

سلام سایه جان, چندین اپ برای عادتها تا به حال معرفی شده
جدیدترینشون habit tracker هست که میتونی نسخه پریمیومشو دانلود کنی

3 پسندیده

ممنونم عزیزم
من هیچکدومو نتونستم دانلود کنم

نسخه پریمیومشم دانلود نشد
فقط یه برنامه از قبل از بازار گرفته بودم اونو دارم

ولی این برنامه که زنجیروار هست رو برا دوستم میخواستم که دانلود نشدن هیچکدوم

6 پسندیده

سلام به دوستان خوبم امیدوارم هر جا هستین خوب و شاد باشین…
مدیتیشن انجام شد

10 پسندیده

سلام
صبح ساعت 6 و 45 پاشدم😊

8 پسندیده

6 پسندیده

8 پسندیده

سلاااام ببینید چه زود پاشدم😆

8 پسندیده

سلام :rose::rose::rose:
این هم گزارش هفته ی گذشته ی من

6 پسندیده

زبانشناس عالیه چه مدت زمانی براش درنظر گرفتید

5 پسندیده

بیس رو نیم ساعت در نظر گرفتم.

3 پسندیده