♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

beneficial_life
چالش
:hearts: چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی :hearts:
0

#4371

سلام امروز ساعت ده دقیقه به شیش از خواب برخاستم
:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:


#4372

بعد از مدتها سلامممم

تمام این مدت ساعت بیداریم ۶ بوده و تقریبا سحرخیز بودم :blush::blush::blush:

فقط زبانو باید از اول شرو کنم
هیجی یادم نیست :neutral_face::neutral_face::neutral_face::neutral_face:


#4373

20181004_194145


#4374

سلام دوستان خوب و موفقم شبتون بخیر
مدیتیشن رو هم انجام دادم:blush::blush:

Screenshot_20181004-230432


#4375

سلام چالش فوق العاده انگیزشیه من چهار روزه شروع کردم و چهار عادت بوجود آوردم و تا حالا زنجیره رو حفظ کردم و حس بسیار قوی دارم که ادامش بدم ممنون از معرفی اپلیکیشن ها


#4376

سلام…من ساعت ۹ پاشدم پروووووو


#4377

سلام سایه جان خوش آمدی
خیلی ضروریه اگه هدف مشخصی برای خوندن زبان داری
پس تعهد برای خودت ایجاد کنی با زنجیره های کوتاه مدت
مثلا اول تهعده ۱۰ روزه به خودت قول بده ۱۰ روز مدام بخونی بعد که دیدی از پسش براومدی وارد ۱۰ روز بعدی شو و الی آخر
موفق باشی بانو :rose::rose:

سلام آقا مرتضی بسیار خوش آمدید. تشکر از لطفتون.
خیلی عالی از اینکه چالش خودتون رو شروع کردید و راضی هستید. حتما هرازگاهی از پیشرفت و موفقیت خودتون اینجا بگید تا سایر دوستان با انرژی مضاعف به مسیرشون ادامه بدن
سپاس از شما :rose::rose:


#4378

سلام
من پادکست های English as a second language
رو دانلود کردم و از امشب تمام سعیمو میکنم قبل خواب بهشون گوش بدم…


#4379

ممنونم نسیم جان:heart::heart::heart::heart:
میشه بگید این اپلیکیشن اسمش چیه؟


#4380

20181005_105638 اینم از زنجیره این هفته.
میخوام از هفته آینده ساعت بیدار شدنم رو یک ربع ببرم عقبتر یعنی ساعت 6:45 دقیقه. یه چالش برای خودم ایجاد کردم.


#4381

سلام سایه جان, چندین اپ برای عادتها تا به حال معرفی شده
جدیدترینشون habit tracker هست که میتونی نسخه پریمیومشو دانلود کنی


#4382

ممنونم عزیزم
من هیچکدومو نتونستم دانلود کنم

نسخه پریمیومشم دانلود نشد
فقط یه برنامه از قبل از بازار گرفته بودم اونو دارم

ولی این برنامه که زنجیروار هست رو برا دوستم میخواستم که دانلود نشدن هیچکدوم


#4383

سلام به دوستان خوبم امیدوارم هر جا هستین خوب و شاد باشین…
مدیتیشن انجام شد

Screenshot_20181005-215439


#4384

سلام
صبح ساعت 6 و 45 پاشدم😊


#4385

20181006_210920


#4386

Screenshot_20181006-161414


#4387

سلاااام ببینید چه زود پاشدم😆


#4388

سلام :rose::rose::rose:
این هم گزارش هفته ی گذشته ی من
Screenshot_2018-10-07-17-29-37


#4389

زبانشناس عالیه چه مدت زمانی براش درنظر گرفتید


#4390

بیس رو نیم ساعت در نظر گرفتم.