♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

سلام
آره بنظر منم خ خوبه
منم عادات بدی دارم ک سخته ترکشون کنم اما دوست دارم کمترشون کنم
مثل:

آب خوردن زیاد وسط غذا

پفک خوردن ۶روز در هفته :yum: ( ک بعید میدونم ب این زودیا ترک کنم چون سابقه ترک و بازگشت دوباره دارم :sweat_smile: )

یه عادت بدی هم دارم ک وااااااااقعااااااا باعث عذابم میشه
اینه که
تحمل ندارم بشینم پیش کسی که با صدا غذا میخوره
حتی اگه بیچاره پیر یا بچه باشه

واقعا خییییلی زود عصبی میشم
یا از کنارش میرم جای دیگ میشینم
یا هندزفری میزارم
یا واقعا به طرفم تذکر میدم

که بعد نیم ساعت خودم پشیمون میشم از کارم

بنظرم این خیلی بده
نمییییییدونم چجوری باهاش کنار بیام
هییییچ طوری نتونستم باهاش کنار بیام

حتی شده صدای خوردن طرفو یه آهنگ تصور کردم
که حساس نشم
یا خودمو بزنم ب بیخیالی
اما بیشتر ۵ دیقه طاقت نیووردم :no_mouth:

یعنی اگه این عادت بد یا حساسیتمو کمتر کنم
واقعا ۵_۰ از خودم جلو میزنم

فکر چشمات باش :neutral_face::expressionless:

9 پسندیده

مژده جون, چه موارد خوبی رو اشاره کردی, عادات ناصحیح در اداب غذا خوردن و پفک خوردن شما که قربونش برم چقدر زیاد میخوری, :stuck_out_tongue_closed_eyes::grin:
حالا برعکس من, خونه ما از هله هوله خالیه,:fries: من سبزیجات زیاد مصرف میکنم,:stew::ramen: از این به بعد تونستم عکس میگیرم و میفرستم اینجا که جای پفک اونا رو بخری و بخوری. :heart:
درمورد طرز غذا خوردن افراد هم شما چاره ای جز فاصله گرفتن یا تذکر دوستانه نداری, البته یه راحشم همون توجه هست که باید توجه ت رو از اون کم کنی و به غذات توجه کنی, :jack_o_lantern:
بچه ها شاید پیشنهادای خوبی برات داشته باشن,
وسط غذا اب خوردنت رو کم کم, کمش کن, یعنی اگر چهار بار اب میخوری بکنش سه دفعه, همینطور ادامه بده تا کمرنگ بشه, 💁
ولی اینو بدون که زمانبره, حوصله میخواد. :bowing_man:
ولی ما اینجا هستیم کمکت کنیم البته اگر خودت تمایل به ترک همه عادتهایی که گفتیو داری. :heartpulse::kiss:

6 پسندیده

اون دومورد اول که باعث خوشحالیمم میشن تازه :joy:
اما چون میدونم واقعا بدن قصد کمتر کردنشون رو دارم
نه ترک :stuck_out_tongue_winking_eye::upside_down_face:
اما سومی (طرز غذا خوردن افراد) رو کمرنگ ک هیچ
واااااااقعا دوست دارم از بین ببرم

چون واقعا خیییلی باعث عذابم میشه

غذا خوردن
خیار و هویج خوردن
انار خوردن
تخمه خوردن
و مخصوصا ته دیگ خوردن :persevere:

اینا خیییییییییییییلی فراتر از اون چیزی ک فکر کنی رو اعصابم میرن
حتی شده غذامو نصفه میخورم
ک فقط ازون طرف فاصله بگیرم

که متاسفانه تو خونه فقط من رو این مساله حساسم :expressionless:

خلاصه راه حلی داشتین
ممنووون میشم پیشنهاد بدین :sweat_smile:

3 پسندیده

چرا میخوای ترک کنی؟ :sweat_smile: آدم یه بار تو این دنیا زندگی میکنه

منم همینطور :cry:
البته این مشکل طبیعیه و بعضیا مثل من و شما این مشکلو دارن
این مطلبو بخون در همین رابطه ست و جالبه
https://www.vidoal.com/post/چرا-برخی-از-صدای-ملچ-مولوچ-کردن-و-جویدن-عصبانی-می‌شوند

5 پسندیده

واقعا چرا اینطوری میخورن؟؟؟
مخصوصا خیار :persevere:

4 پسندیده

من که پایه ام (طبق معمول)
هر کمکی هم از دستم بر بیاد انجام میدم :blush:

3 پسندیده

اینایی‌که گفتی خب صدا داره :joy::grinning_face_with_smiling_eyes:
حتی شما دهنت هم بسته باشه, بازم صدا داره, تو خودت بیصدا ته دیگ میخوری؟
این موضوع ربطی به عادتهات نداره, ربط به وسواس و حساس بودنت داره و اینکه زوم میکنی رو این موضوع ها.

5 پسندیده

چون واقعا مضراتش خیییلی بیشتر سودشه :no_mouth:

ممنونم
الان میخونم

ک امثال منو دق بدن :neutral_face::sweat_smile:

3 پسندیده

اون صدا رو نمیگیم
صدای ملچ و ملوچ منظورمونه

با دهن باز چیزی خوردن معمولا این صدارو میده :sweat_smile:

3 پسندیده

چقدر خووووب, مممنوووون, شما همیشه کمک هستید و من بشخصه سپاسگذارم. :gem::gem:

3 پسندیده

اونو که منم اذیت میشم, تصور کن موز رو اینجوری بخوری, واااااای, من معمولا اهمیت نمیدم, ولی خب اطرافم کم دیدم مگر اینکه بخوان منو اذیت کنن که منم قووووی هستم به روی خودم نمیارم, طرف خودش بیخیال میشه. :joy:

3 پسندیده

آره والا
من همون هویجم با دهن بسته میخورم :sweat_smile::sweat_smile:
من کلا آهسته و بی صدا غذا میخورم
چون حساسم خیلی رعایت میکنم
اما عجیب بقیه اینجوری نیستن

صدای ته دیگ ب تنهایی که مشکلی نداره
خود اون شخص باعث میشه علاوه بر صدای ته دیگ
صدای ملچ مولوچ ایجاد شه
وگرنه ته دیگ ب تنهایی ک ملچ مولوچ نمیکنه :neutral_face::neutral_face:

6 پسندیده

:joy: :joy: :joy:


3 پسندیده

متوجه شدم دقیق منظورتو, اره راست میگی, تحملش سخته, ولی انقدر زوم نکن روش که هی جذب کنی این افراد رو, از شانستم بشینی کنارش. :grinning_face_with_smiling_eyes::grin::grin:

3 پسندیده

یعنی الان من میسوفونیا دارم ؟ :sweat_smile:

باور کن کاری به زوم کردن من نداره
خیلی هم سعی میکنم ب طرف توجه نکنم
ولی خب نمیشه :sweat_smile::no_mouth:
تنها راهی ک پیدا کردم
اینه که هرکار دارم میکنمو میزارم کنار
میرم هندزفری میزارم بلند
ک تا نیم ساعت حتی حرف زدن طرف هم نشنوم :no_mouth:

ولی در کل پیشنهاد خوبی دادی در مورد ترک عادات بد
من سخت موافقم :grin:

3 پسندیده

موز که خوبه
آش رو هم اینجوری میخورن :sweat_smile::persevere:

آره، خخخ
میتونی تو Bio ت بنویسی
با کلاسه اسمش :smiley:

4 پسندیده

یاخدا اینا از کوجا فهمیدن؟؟!! :flushed:

همین عصر که داشتیم میحرفیدیم
یه کانالی که عضوم
نگاه کن چی فرستاد :no_mouth::no_mouth::no_mouth::point_down::point_down:
نکنه ادمین این کاناله یکی از بچه های زبانشناسه :joy::joy:

5 پسندیده

چه جالب, ببین جذبش کردیا. :grinning_face_with_smiling_eyes::grinning_face_with_smiling_eyes:
منم تعجب کردم. :scream::scream:
واسه این بهت میگم زوم نکن رو صداهای خوردن بقیه. :joy::joy:

4 پسندیده

آره والا
من یه لحظه ترسیدم :joy::joy:
ولی انصافا هنوز موندم چیشد ک این شد :neutral_face:
منتظرم ببینم پست بعدیش چیه :joy::joy:

3 پسندیده

تجربه نشون داده رو هرچی حساس باشی هم بیشتر برات اتفاق میفته هم بزرگ تر از چیزی که هست اونو حس میکنی
هرچی خودمونو محدود تر کنیم زندگیمونم محدودتر میشه
تجربه زندگی من بهم یاد داده که همیشه خودمو با شرایطم وفق بدم
گاهی خیلی سخته ولی وقتی به این جمله فک میکنم همه چی برام اسون میشه
باید خودمو با این شرایط وفق بدم
مثلا سال گذشته تو خوابگاه سه نفر بودیم یکی از همکاران پیشکسوتم پیشمون بود با کلی عادات غیر قابل تحمل مثلا شدیدا موقع غذا خوردن سروصدا داشت
ملچ مولوچش بکنار هورت کشیدن نوشیدنی هاش بکنار. یبار
داشت سیب گاز میزد همزمان چایی میخورد باهاش!
اینم هیچی…
صبونه کلا هرچی رو سفره بود باهم مخلوط میکردنو میل میفرمودند
مثلا میدیدی تو ظرف پنیر مربا ریخته…یا بالعکس…
تصور کنید یه بار
تو کاسه غذاش که قورمه سبزی بود…داخلش دوغ میل میکردن
دیگه اون لحظه من فرار را بر قرار ترجیح دادم😂
یه جاهایی درکتون میکنم واقعا شرایط سخته
ولی بازم من جمله قبلیمو یاد خودم میارم
باید بتونم خودمو با هر شرایطی وفق بدم
وای حالا امسال یه داستان دیگه هست
خوررر و پووووف
اینو کی میتونه باهاش کنار بیاد؟
فک کنید من یه جایی خوابیدم که انواع سمفونی های کلاسیک و جاز در انواع مختلفش گوشها و مغزمو تا صب نوازش میدن
اگه از این جمله
خودتو تو هر شرایطی وفق بده
استفاده نمیکردم کلا باید خوابو بیخیال میشدم
واقعا اگه ما بخوایم همه چی بر خلاف میل ما پیش بره اصلا نه زندگی مزه ای داره نه معنی
خلاصه کلام
با چیزایی که نمیتونی کنار بیای و مجبوری تحملشون کنی خودتو وفق بده
یادمون باشه یه غذا زمانی جا افتاده و خوشمزه تره که یه زمان خیلی طولانی تری شعله اتیشو تحمل کرده
پس اگه میخوایم ابدیده بشیم تحمل کنیم شعله های اطرافمونو
همین شعله ها باعث پختگی وجودمون میشن
خیلی حرف زدم…
ببخشید…
:rose:

9 پسندیده