17](upload://1oDQ5b0haCuHJG5JYKnamnF2Gkz
21 پسندیده
Day 
The accomplishment of any goal is the progressive accumulation, or compound effect of small steps, taken over the course of time.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
3 دقیقه ابتدایی HIMYM (روز اول- تماشای سریال با هر دو زیرنویس- یادداشت کردن معنی واژگان ناآشنا و تکرار آن)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#1- Listening part)- 6 ساعت و 15 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن تا حدود ساعت 19
21 پسندیده
Day
“Everything you need is already inside of you. Stop waiting for someone or something to light your fire. You have the match.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
3 دقیقه ابتدایی HIMYM (روز دوم- تماشای سریال بدون زیرنویس و تکرار آن)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#2- Listening part)- 4 ساعت و 20 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن تا ساعت 18
14 پسندیده
Day
Hang out with those who have a common future, not a common past!
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 10 دقیقه صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
3 دقیقه ابتدایی HIMYM (روز سوم-تماشای سریال و تکرار جملات با تلفظ صحیح)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#3- Listening part)- 5 ساعت و 40 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18:30
15 پسندیده
Day
“To achieve what you have not, you must become what you are not. You have to grow into your goals.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 15 دقیقه صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
3 دقیقه ابتدایی HIMYM (روز چهارم-تکنیک سایه زدن)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#4- Listening part)- 6 ساعت و 28 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18:15
14 پسندیده
Day 
“Hang out with those who have a common future, not a common past.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 10 دقیقه صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
3 دقیقه ابتدایی HIMYM (روز پنجم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#5- Listening part)- 5ساعت و 51دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18 و 40 دقیقه
12 پسندیده
Day 
“Don’t worry if you are not sure where you’re headed or what your long-term goals are. Stay true to yourself and it’ll make sense in the end.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز اول)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#1- Reading part)- 6 ساعت و 5 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس برا واردکردن واژه ها)
14 پسندیده
Day 
Invest in Mentorship.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 5 دقیقه صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز دوم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#2- Reading part)- 5 ساعت و 30 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18 و 5 دقیقه
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس برا واردکردن واژه ها و گوگل ترنسلیت برا آزمونا)
11 پسندیده
Day 
The ripple effect of helping others and giving generously of your time and energy is that you become the biggest beneficiary of your personal philanthropy.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز سوم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#3- Reading part)- 5 ساعت و 53 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 19 و 5 دقیقه
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس برا واردکردن واژه ها و گوگل ترنسلیت برا آزمونا)
8 پسندیده
Day 
“The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort and convenience, but where he stands at times of challenge.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 5 دقیقه صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز سوم-تکرار روز دوم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#4- Reading part)- 6 ساعت و 30 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18 و 35 دقیقه
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس برا واردکردن واژه ها و گوگل ترنسلیت برا آزمونا)
10 پسندیده
Day 
“Deep inside of you is an undeniable, untamed, force wanting to be great and refusing to be ordinary.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز چهارم-تکنیک روز سوم- 50 reps)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست- تحلیل- لایتنر واژگان …TPO#5- Reading part)- 7 ساعت و 10 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 18 و 45 دقیقه
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس برا واردکردن واژه ها و گوگل ترنسلیت برا آزمونا)
9 پسندیده
Day
You alone are responsible for what you do, don’t do, or how you respond to what’s done to you. This empowering mindset revolutionize your life.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 30 دقیقه صبح
(متاسفانه سردرد شدیدی از شب قبل داشتم و حتی یک ساعت بعد از بیداری همرام بود…به ناچار یک ساعت خوابیدم تا تسکین پیدا کنه)
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز پنجم-تمرین روز چهارم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
دوره ی L#1 (فایل صوتی و واژگان- چندین مرتبه) تا این لحظه 2 ساعت و 10دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 20 و 10دقیقه
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس)
امروز علاوه بر کسالت (که متاسفانه کار کردن با سیستم رو مجبور شدم کنار بذارم)، کار مهم و فوری ای پیش اومده بود که در الویت بالاتر قرار داشت.
9 پسندیده
Day
“A daily routine built on good habits and disciplines separates the most successful among us from everyone else. A routine is exceptionally powerful.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز ششم-تکنیک روز پنجم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مرور (3 مرتبه گوش دادن هر کدام با و بدون متن- توجه به واژگان جدید /TPO #2,3,4/ Listening part)- 7 ساعت و 30 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 20 و 30 دقیقه
10 پسندیده
Day
Don’t work to be perfect; just work to improve gradually and comfortably.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 10 دقیقه ی صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (31’)(روز هفتم-تکنیک روز ششم؛ ضبط صدا)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مرور (3 مرتبه گوش دادن هر کدام با و بدون متن- توجه به واژگان جدید /TPO #5/ Listening part)- بخش اول Notefull/listening…پنج ساعت و 33 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 20 واندی!
9 پسندیده
Day
What the hell is withness something majestic!
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 5 دقیقه ی صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز اول-تکنیک روز اول)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مرور (/TPO #1/ Reading section)-…4 ساعت و 10 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 21.
8 پسندیده
Day
“Reject your sense of injury and the injury itself disappears.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 10 دقیقه ی صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز دوم-تکنیک روز دوم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مرور (/TPO #3,4/ Reading section)-…4 ساعت و 52 دقیقه
بخش لسنینگ Notefull… یک ساعت و 40 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 20 و 30 دقیقه.
11 پسندیده
Day
“Your past doesn’t define you, it prepares you.”
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 5 دقیقه ی صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز سوم -تکنیک روز سوم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مرور (/TPO #2,5/ Reading section)-…4 ساعت و 16 دقیقه
بخش لسنینگ Notefull… یک ساعت و 3 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 21 و 15 دقیقه.
9 پسندیده
Day
I am wired to win 
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 5 و 10 دقیقه ی صبح
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز چهارم- تکنیک روز چهارم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#40- Listening section)- 4 ساعت و 28 دقیقه
بخش ریدینگ Notefull… یک ساعت و 45 دقیقه…تا الان
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 21 و 35 دقیقه.
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس و چک کردن ایمیل)
9 پسندیده
Day
A daily routine built on good habits and disciplines separates the most successful among us from everyone else. A routine is exceptionally powerful.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 4 و 35دقیقه ی صبح- بخش دومش نشد که بشه
(متاسفانه شب! دیروقت خوابیدمو زودتر از معمول پاشدم- این شد که بین ساعت 7ونیم تا 11 صبح، یه ساعتی ناپیوسته خوابیدم) 
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز پنجم- تکنیک روز پنجم)
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#40- Reading Section)- 4 ساعت و 40 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 20 و 45 دقیقه.
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس- گوگل ترنسلیت و چک کردن ایمیل)
11 پسندیده
Day
I am not my thoughtsT I’m what I do.
@Zh_2019
بیدارشدن راس ساعت 5 صبح (30min±) و البته بیدار ماندن تا قبل از ساعت 13
ساعت بیداری: 4 و 35دقیقه ی صبح- بخش دومش نشد که بشه
(متاسفانه با اینکه این بار قبل از 00 بامداد! خوابیدم ولی باز خواب آلود بودم تا قبل از 10 صبح- و باز بین ساعت 7 تا 10 صبح، یه ساعتی ناپیوسته خوابیدم) -باید یه فکر اساسی به حال ساعت خوابیدنم کنم.
شروع تکنیک دیدن فیلم با روش Aj Hoge به صورت روزانه
The bucket list (33’)(روز ششم- تکنیک روز ششم) 
مطالعه روزانه آزمون های تافل
مطالعه کامل (تست-تحلیل-لایتنر واژگان …TPO#41- Listening Section)- 3 ساعت و 50 دقیقه
بخش ریدینگ Notefull… یک ساعت و 25 دقیقه
خاموش بودن اینترنت تا قبل از ساعت 18
خاموش بودن اینترنت تا ساعت 19 و 15 دقیقه.
(قبل از اون صرفا برای اپ و دان زبانشناس- چک کردن ایمیل)
9 پسندیده