♥ چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی ♥

beneficial_life
چالش
:hearts: چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی :hearts:
0

#4612

سلام من یک پیشنهاد برای دوستان خوبم دارم اونم اینه که دوره کویین توردو رو بگیرید


#4613

من الان اواسط کتاب جادوی فکر بزرگ هستم الآنم بیدارم مسواک هم زدم بدون اینکه مزاحمت واسه دیگر اعضای خانواده ایجاد کنم بعدش ورزش بعدش هم در کنار خانواده بودن و به حرفهای دلشون گوش دادن یعنی توجه کامل


#4614

سلام میشه بیشتر در مورد این دوره توضیح بدید و هدفش چیه


#4615

دوره صوتی هستش درباره رازهای درباره موفقیت و رسیدن به تمام هدفهای زندگی
قیمت اون حدود سیصد هزار تومان است اگه نسبت به حرفهای که میزنم عملکرد داشته باشیم بدون شک زندگی رویایی خواهیم داشت


#4616

عذر میخوام تو این دوره راجب عزت نفس مطلبی وجود داره؟!


#4617

ببینید شما اولین و مهمترین کاری که میتونید انجام بدید باید خودشناسی کنید هر کس به نوع و روش خودش هیچ دلیلی ندارد راهی که من رفتم برای کسی دیگه کار کنه حالا یکی کلاس می‌ره یکی کتاب میخونه یکی از طریق صمیمی ترین دوستش یکی یه اتفاق تو زندگیش می افته اول باید تمایل داشته باشی که تغییر کنی بعد پشتکار بعد خدا راهشو بهت نشون میده حالا از هر طریقی که مناسب شما باشه


#4619

سلام دوستان
من کتابخوانی جزئی از برنامه جدیدم بود که دارم پیش میبرم
قرار بود خبر پیشرفتشم بگم
خب این گزارش کتاب اول که مستری بود و تمام
Screenshot_20181116-200039

این هم کتاب بعدی که فردا استارت میزنم
Screenshot_20181116-200052
همگی موفق باشین :blush:


#4620

سلااام به به چه درخت خوشگلی :heart_eyes::ok_hand::ok_hand::ok_hand::clap::clap:
باریک باریک
ایشالاه همینجوری تو اوج ادامه بدی هانی :rose::rose::rose::v::v:


#4621

مرررسی خیلی :heart_eyes::rose::rose::rose:
ایشالا سرسبزی درختای خودتو ببینیم :clap::muscle::joy:


#4622

Screenshot_20181116-232240


#4623

:leaves::cherry_blossom::leaves::cherry_blossom::leaves::cherry_blossom::leaves::cherry_blossom::leaves::cherry_blossom::leaves:
در جهان من همه چیز نیکوست خداوندا سپاس گزارم خداوندا سپاس گزارم خداوندا سپاس گزارم :leaves::cherry_blossom::leaves:

سلام به دوستان متعهد به این چالش ارزشمند

چهارمین هفته از برنامه جدید بنده بر اساس مقاله برنامه ریزی و هدفمند سازی یادگیری زبان انگلیسی

در چارچوب ارزیابی روزانه، هفتگی و ماهانه
تقریبا یک ماه گذشته و تمرکز من بر مهارت اسپیکینگ بود که نتایج مثبتی دریافت کردم به لطف خدا

Screenshot_20181116-234102

IMG_20181116_234415_309

یه زندگی بساز که درونت حس خوبی رو ایجاد کنه ، نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد …


#4624

بسیار عالی :clap::clap::clap::ok_hand:
تبریک به شما بابت این همت والا :clap::clap::clap:


#4625

سلام…من پنج شنبه بعد از ظهر یه کتابو شروع به خوندن کردم قرار بود تا شب تمومش کنم…اما وقت نشد
اما دیشب که جمعه بود به پایان رسوندم…
کتاب 126 صفحه بود…


#4626

سلام شبتون بخیر
دوستان عزیزم از عادت هام خسته شدم یه جورایی کار همیشم شده میدونم که باید همین ها رو انجام بدم، میشه یه نظر بدین چه تغییری توش بدم که برام جدید باشه؟؟
ممنون میشم راهنماییم کنید


#4627

سلام نازنین خانم، اول از همه خدا قوت بانوی پرتلاش
تنها نکته ی مهم هنگام هدف گذاری این هست که اونها تنها و صرفا یک عادت نشن، هر موقع خواستید برنامه ریزی کنید اول تعین هدف کنید، زمان بگذارید وقتی این هدف ایجاد یک رویه ی ثابت زندگی هست مثلا سحر خیزی دیگه اون رو هدف تون تعریف نکنید چون به هدف تون رسیدید تنها هر روز افتخار کنید و با شعف از اینکه جزء سحرخیزان هستید خدا رو شکر کنید. هدفهای جدید وارد کنید‌‌. مثلا یادگیری زبان شاید براتون تکراری باشه اون رو تقسیم بندی کنید به نقاط ضعف و قوت و بیاید بر اساس اونها یه برنامه برای خودتون ایجاد کنید. باور کنید ایجاد هدفهای کوتاه مدت و رسیدن به اونها خیلی به روحیه تون کمک میکنه.
توی برنامه تون ورزش، مدیتیشن و کتاب فارسی خوندن هست اونها اگه به ثبات رسیدند یا حذف کنید از برنامه تون، منظورم برنامه هبیت تون نه حذف کلی از زندگی تون، یا تنوع بدید به نوع ورزش اگه قبلا خونه بوده حالا برید باشگاه و …
خودتون البته این تنوع ها رو بهتر می تونید ایجاد کنید
موفق باشید


#4628

سلام قربون شما خانم نیکنام جونم، بله خداروشکر خیلی برام خوب شده اینکه این عادت ها از رفتارهای روزمرم شده مثلا هر روز باید کتابم رو بخونم و برنامه های دیگم، چشم ان شاالله تا فرداشب برنامم رو تغییر میدم، روال جدید رو شروع میکنم برنامه های قبلی رو هم همیشه انجام میدم، یه دنیا ممنونم از کمکتون:rose::rose::rose::heart::heart:


#4629

سلام عزیزم, منم با گفته خانوم نیکنام موافقم, فقط اینکه من سحرخیزی و ورزش برام تثبیت شده, اما هنوز تو عادتهام میارم و دلیل اصلیمم انرژی هست که از زنجیره ش میگیرم, شما هم باید ببینید چکارهایی لازمه برای کسب انرژی و تداوم راهتون, و البته من تغییر هم میدم عادتهام رو به جز سحرخیزی و ورزش که دیدنش تو لیست عادتهام بهم انرژیه زیادی میده. موفق باشی دوست متعد و پرتلاش من


#4630

سلام صبح پاییزیتون بخیر
منظور از کتاب فارسی چی هست آلاخانم؟


#4631

سلام خانومی گل بله درسته منم دیروز یه برنامه جدید با عادت‌های جدید رو شروع کردم، مثل شما اون موارد که برام مهمه و هنو عادت نکردم رو ادامه میدم، ممنونم دوست گلم بابت راهنماییت دوست دارم:rose::rose::rose:


#4632

سلام صبح شما هم بخیر
فرمودید پاییز، یه سری عکس کاردستی با برگ پاییزی ارسال کنم.
اما کتاب فارسی، منظورم موردی که نازنین خانم در برنامه ی هبیتهاشون وارد کردند هست که ایشون هر روز کتاب به زبان فارسی مطالعه دارند. همون کتابخوانی خودمون

IMG_20181118_101808_831

IMG_20181118_101813_132
IMG_20181118_101800_702
IMG_20181118_101755_689