گنجینه انگیزش💕

beneficial_life
گنجینه انگیزش💕
0

#408

سلام
نه نسیم خانوم،با عادت مفید موافق نیستم. چون نتونستم خودمو باهاش وفق بدم.
همین ساعت خواب و بیداری خوبه برام


#409

دوستان عزیزم منتظر نظرتون هستم
@nazanin72
@aliasiaee304
@Farzad_Poodineh
@zahra_dE
@smollakochakian
@kourosh.kabir
@shanliang
@F.doosti
@kambiz_mbi
@kimiakarbasi
@atineh1967
@ala
@mehdi24666
@mohadese


#410

به نظر من تلفیق نشه ولی باید تغییرات اساسی تو تاپیک عادت های مفید بدید.چون واقعیتش بازده آنچنانی نداره در حال حاضر.مثلا شما میتونید برای هر ماه یک عادت مفید اساسی رو بزارید و همه اون رو انجام بدن تا در طی چند ماه بیشتر عادت های مفید انسان های موفق رو داشته باشیم.


#411

موافقم.

ایده خوبیه.
________________________________________________دلم خیلی برای همتون تنگ شده, ایشاله جمعه برمیگردم از مسافرت و مشارکت بیشتری خواهم داشت.و پیشنهاداتم رو ایشاله در مورد این چالش و عادتهای مفید خواهم داد.


#412

سلام نسیم خانوم :heart_eyes: خسته نباشید میگم به خاطر پیگیری هاتون ،متشکر :rose::rose: من از چالش عادت های مفید اطلاعی ندارم و شرکت نکردم،نمیدونم چیکار باید کرد.به همین دلیل نمیتونم نظر بدم.


#413

قرار شد در اول شهریور فایل های شکر گزاری مرتب قرار داده بشه

فایل صوتی روز اول شکرگزاری :point_down::point_down::point_down:

شبتون بخیر :rose::rose::rose:


#414

سلام دوستان صبح بخیر
آمار ۱ شهریور

Screenshot_20180823-071637
خواب : ۰۰/۳۰
بیدار: ۶/۴۰
روز خوش دوستان عزیز :tulip:


#415

ممنونم حنانه جان ⚘⚘⚘⚘⚘


#416

فدات فاطمه جون :heart::heart::heart:


#417

Screenshot_2018-08-23-09-58-50


#418

سلام به همگی خب فعلا نظر اکثرین آرا اینه که این چالش تلفیق شه با اون یکی تاپیک. فعلا تا امشب نظر سنجی پا برجاست چون هنوز دوستانی که فعال بودن نظرشونو اعلام نکردن.

سلام ممنون از نظرتون ولی صرفا اعلام ساعت خواب و بیداری هدف این چالش نبود بلکه ساماندهی یسری عادتهای مفید مثل مطالعه قبل خواب یا شکرگزاری هدفمون بود پس ممنون میشم زین پس گزارش این کارهاتونم بدید.

سلام بله درسته خب هدف ما هم از تشکیل اون تاپیک همین بود پست اصلیشو مطالعه نمایید متوجه این موضوع میشید. واتفاقا همین عادت سحر خیزی برای ماه تیر انتخاب شده بود ولی چون اکثرا در این تثبیت این عادت مشکل داشتیم تاپیک جدا رو براش در نظر گرفتیم. علی ای حاال فعلا نظر اکثریت بر تلفیقه تا شب ببینیم چی میشه.
اما اگر واقعا دوستان در دادن اکسرین شات گزارشا یکم همت بخرج بدن و تفکیک شده گزارش بدن خیلی بهتره.

سلام عزیزم خوبی ؟ ایشالاه سفرت بخیر و خوشی منتظر ایده ها و نظراتت هستیم

سلام عزیزم و تشکر از شما که همیشه منظم امار میدادین خیلی سپاس گلم
چالش عادت های مفید یه چالشی بود که در ابتدا شروعش با سه عادت سحر خیزی و ورزش و کتابخوانی کلیک خورد
ولی بعدا روندش تغییر کرد و هر یک از اعضا هبیتای خاص خودشونو مد نظر قرار دادن و گزارش میدادن بعد دوباره برگشتیم به روال گذشته ماهی یه عادت که از سحر خیزی مجبور شدیم تاپیک جددا بزنیم :slight_smile:

سلام عزیزم دستت طلااااااااااااااااااااااا
لینک به پست اصلی هم ایشالاه :grin:


#419

سلام حنانه جان خداقوت عزیزم…
چالش مراقبه صبحگاهی و شبانگاهی موافقم چون خیلی برام مفید بود یکی از عادت های زندگیم شده،تو چالش بعدی که گفتین شرکت نکردم…


#420

سلام عزیزم
ممنونم :heart::heart:
گلم چالش ایجاد عادت های مفید در زندگی مثلا آب خوردن تا یک اندازه ای (6 تا 8 لیوان در روز و بعضی جاها هم مطابق وزن میزان دادن و آقا فرزاد تاپیکی در مورد فواید آب خوردن زدن) برا سلامتی مفیده اما تو هنوز این عادت رو نداری تو اون تاپیک با خودت عهد میبندی که هر روز این کار رو انجام بدی و هر شب یک اسکرین بدی که آیا به تعهدت پایبند بودی یا نه، به مرور اون عادت در شما نهادینه میشه
امیدوارم توضیحم کمکت بکنه عزیزم


#421

سلام نسیم خانوم
خوب یکی از عادت های خوبی که با برنامه نویسی رسیدم بهش ورزش-ع،و خوردن مقدار زیاد آب در روزع


#422

خیلی هم عالی
اگه شکرگزاری و مراقبه رو هم انجام بدین مطمئن باشید معجزه های زیادی تو زندگیتون میبینید و بزرگترینش حس خوب همیشگی هست که من خودم تجربه کردم


#423

درسته ممنونم از توضیحاتتون خانومی گل،من خیلی خیلی توی طول روز آب میخورم…
به نظر من به همین تایپیک اضافه کنیم بهتره…


#424

سلام حنانه خانوم
بعضی وقت ها شکرگذاری یادم میره، کتاب رو که مطالعه میکنم حتی شده ۳۰ م حداقل هر روز.
البته کتاب که نیست بیشتر مقاله است به انگلیسی درباره ی بازی-ع
که مرور میکنم هر روز و همینطور کامیک میخونم.


#425

پس نازنین بانو بی زحمت تو نظرسنجی رای خودت رو بده که ما آمار رو طبق اون چک میکنیم بزار لا به لا چتا گم نشه
ممنونم ازت عزیزم :rose::rose:


#426

علیک سلام
خب همینا رو تو همون اپی که من گذاشتم وارد کنید و اعلام کنید
ورزش میکنید، کتاب میخونید (البته کتاب فارسی هم بخونید چون انگلیسی رو ما چون در حال یادگیری هستیم ناخواسته تو برنامه هست باید شده حتی 15 دقیقه کتاب فارسی بخونیم)
شکرگزاری هم یادتون نره بهتره، مداوم باشه بهتر اثر میزاره. بازم ممنونم از مشارکتتون :rose::rose::rose:


#427

خواهش :tulip: :raised_back_of_hand:
چشم،یه کتاب (فارسی) خوب گیر بیارم امروز،شروع کنم به خوندن. ممنون که انرژی میدین به دوستان واسه ادامه کار :tulip: :raised_back_of_hand: