گنجینه انگیزش💕

beneficial_life
گنجینه انگیزش💕
0

#549

سلام به همه دوستان شبتون بخیر
این هم فایل صوتی فردا

فایل صوتی شکرگزاری روز دهم :point_down::point_down::point_down:


#550

سلام به همه دوستان شبتون بخیر

فایل صوتی شکرگزاری روز یازدهم :point_down::point_down::point_down:


#551

سلام بر همه دوستان
آخییییییییییییییییییییییییییییییش، برگشتم، خوبین دوستان؟؟؟؟
ببخشید من چند روز نبودم زحمت فایلای شکرگزاری با سمانه جون بود، ممنونم ازش :heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:
این لپتاپ حالمو گرفت بعد من این آهنگ رو تقدیمش کردم :grin::grin::grin::grin: :point_down::point_down::point_down:


#552

سلام آجی. خدا روشکر که اومدی.
فدات رحمت بود گلم.
خخخ خراب آهنگتم :joy:
با لپ تاپتم رفیقیا :grin:


#553

جونم به جونش بستس، باهاش کسب درامد میکنم زبان گوش میدم، آهنگ گوش میدم فیلم میبینم کلا منم و لپتاپ رفیق 7 سالم :grin::grin::grin::grin:


#554

خدا برات زیادش کنه :joy:


#555

سلام دوستان عزیز
شبتون خوش
فایل شکرگزاری روز دوازدهم (مهمون داریم گفتم زود بزارم شرمنده نشم :wink::wink:)


#556

سلام
شبتون بخیر
فایل روز سیزدهم شکرگزاری


#557

بیاید تو این شرایط سخت و توی این روزهایی که فشارها و نگرانی‌ها میخوان از هر طرف فضای ذهنی مارو قبضه کنن با یادآوری داشته‌های ارزشمندمون یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: “چقدرخوبه که”…

مثل این:
چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم…
چقدر خوبه که سالمم…
چقدر خوبه که خانوادم رو دارم…
چقدر خوبه که میتونم هنوز آسمون آبی رو ببینم…
چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم…

چقدر خوبه که…

بیاین تو این روزها سعی کنیم بیشتر داشته هامون رو به یاد بیاریم
نه نداشته هامون رو!


#558

سلام آجی نسیم @nasim_yas
میگم میتونیم اینجا آهنگای انرژی بخش هم بزاریم ؟؟ اجازه داریم؟؟ تو که تقریبا دستت اومده چی گوش میدم :joy::joy: اینو میزارم اگه مشکل داره بگو بردارم :heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:

من کلا اگه یکوقت ببینم انگیزم پایینه و حس انجام کاری رو ندارم با یک اهنگ اینجوری انرژیم رو به سقف میچسبونم و کارم رو شروع میکنم :wink::wink: گفتم شاید آهنگ انرژی بخش هم بشه گذاشت

توجه توجه : دوستان اگه میخواین انرژی اهنگ رو دریافت کنید لطفا مخاطب خاصتون، خودتون باشید بعد وقتی ضمیرتون این همه محبت نسبت به خودش ببینه انگیزه میگیره اگه نگرفتین بیاین یقه منو بگیرین چون تضمین میکنم 100 درصد اثر گذاره


#559

سلام عزیزم چراکه نه
من چیکارم اخه که بگم اره یا نه :joy:
ایشالاه حال دل همه همیشه عالی باشه


#560

چقد خوبه که نفسسسس میکشم…


#561

من الان پیامتون رو دیدم خانم نیکنام :see_no_evil:
عالی بود مرسی از اینکه همیشه انرژی مثبت می دید به ما :tulip::tulip::tulip:
واقعاً این روزها همه تو شرایط سختی قرار داریم و نیاز داریم که به این توانایی برسیم تو سخت ترین شرایط به چیزهای خوب فکر کنیم. :wink::tulip:


#562

این عالیه ادم برای چیزای کوچیک شکرگزار باشه من از وقتی که معجزه شکرگزاری رو خوندم دیدگاهم رو تغییر دادم
حالا یک صحبت با اونایی دارم که هنوز فرصت آشنایی با معجزات شکرگزاری رو نداشتن

آیا از اون دسته افرادی هستی که صدای تیک تاک ساعت اذیتت میکنه؟ شده به جای اینکه پاشی و باطری رو در بیاری و غر بزنی بگی اَه این چه ساعتی که ما داریم بگی خدایا شکرت که این ساعت داره بهم میگه هنوز فرصت زندگی دارم

شده هوا خیلی گرم باشه و به جای غر زدن بگی خدایا شکرت بابت این هوای گرم که میتونم لباسام رو تو کمترین زمان ممکن بشورم و خشک بشن؟؟

شده گوشیت خراب بشه و به جای غر زدن بگی خدایا شکرت که منو متوجه ساختی که زیادی سرم تو گوشیه و باید بیشتر به خونواده توجه کنم؟؟

شده بچت اذیتت کنه و به جای اینکه سرش داد بزنی و دعواش کنی بگی خدایا شکرت که شادی و نشاط رو با حضور فرزندم به خونم آوردی؟؟؟

و …
بله چیزای زیادی برای شکرگزاری هست کافی دیدگاهمون رو نسبت به دنیا و آدما عوض کنیم پس بیاین ریز بین تر و مثبت نگر تر باشیم :heart::heart::heart::heart:


#563

عالی بود دوست دوست داشتنی من. من دارم تلاش میکنم بتونم اینجوری فکر کنم اما یکمی سخته :sweat_smile:
امیدوارم یروز بتونم تو شرایط سخت این طرز تفکر رو داشته باشم مثل خانم نیکنام و شما که متوجه شدم این طرز تفکر جزو خصوصیات اخلاقی تون هست :wink:


#564

یک چیز بهت میگم سمانه، منم اوایل سخت بود برام اما بهت توصیه میکنم چند بار معجزه شکرگزاری رو بخون و تمریناش رو انجام بده. دیدگاهت عوض میشه :heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:


#565

اینم فایل روز چهاردهم خدمت دوستان عزیز :smiling_face_with_three_hearts::smiling_face_with_three_hearts:


#566

ممنون حنانه جان برای این تلاشهایی که داری, مدتی بود میخواستم تشکر کنم ولی خب هی نشد, بالاخره الان گفتم تا تنور داغ تشکر کنم, من تمام این فایلها رو خوشبختانه گوش دادم و الانم با دیدن این فایلها یاداوری میشه که شاکر تر باشم.
البته من قبل از گوش دادن این فایلها تو شرایط سخت هم خوب از پسش بر اومدم و شکرگذار بودم.
بهرحال ممنون.
امیدوارم بچه ها استفاده کنن و نتایجش رو ببینن.


#567

خب با اجازه نسیم جان, به دوستان قول داده بودم اثر شگفت انگیز و تاثیرگذار" چالش عادتهای مفید "
که بسیاااار زیاد در من اثر گذاشت رو باهاتون درمیون بگذارم.
حدودای یکسال پیش من وارد این چالش شدم و اون زمان حدود چند سالی بود که درگیر با خودم بودم تا بتونم صبح ها زود بیدار بشم, با اینکه شبا زود می خوابیدم اما صبح ها چون برنامه زیادی نداشتم اغلب میخوابیدم. خلاصه تلاش میکردم و یه روز زود بیدار میشدم باز روز دیگه میخوابیدم.
بعد با این چالش روبه رو شدم, سه عادت مهم و بسیار ارزشمند تاپیک این چالش بود, اون زمان شروع کردم, تا مدتها باز هم منوال بر این بود که چند روز زود بیدار شم چند روز بخوابم,
چالش دیگه شامل کتاب خوندن و ورزش بود, کتاب خوندن که عادت کودکیم بوده تا الان و موفق بودم توش, فوکوس کردم رو ورزش و سحرخیزی.
تا اینکه با اپلیکیشن خوبی اشنا شدم که فکر کنم محدثه جون به من معرفی کردن, یه توضیح کوچولو بدم که قبلا ورزش میکردم ولی پیوسته نبود از طرفی نیرو و کشش عجیبی برای تثبیت این عادت در خودم میدیدم. تا اینکه موفق شدم تا به الان که یک سال میگذره ورزشم رو انجام بدم, حتی تو مسافرت هام.
موند سحرخیزی که اونم بعد از تغییراتی که تو چالش ایجاد شد مبنی بر اعلام سحرخیزی, این عادت هم فعلا خداروشکر به تثبیت و پایداری رسیده.
من خیلیویدیو های مرتبط با سحرخیزی رو تو یوتیوب سرچ میکردم و میدیدم, مقاله میخوندم و فهمیدم که چطور باید این قدم رو بهتر بردارم. بدون اجبار و با انرژی از تخت می پرم. برای خودم خیلی عجیبه, اما تونستم و میدونم شما هم میتونید.
گاهی زمان زیادی میبره گاهی هم نه, واسه هر فردی متغیره.
این تجربه من از چالش بی نظیره عادتها بود. امیدوارم شاهد موفقیت شما و ثبات شما هم باشم و بیاین و تجربتونو در اختیار بچه ها بگذارید.
با ارزوی سحرخیزی و شادابی برای همتون.


#568

خواهش میکنم آتوسا جون، خدا رو شکر که شما هم طعم معجزه رو چشیدین و میتونید بیشتر دوستان رو راهنمایی کنید :heart_eyes::heart_eyes:
:heart::heart::heart: